Сенатора
Тренировка А 1А - Клек - 4@130 1Б - Раменна преса -7@40 2А - Клек…
Senatorium4ка на 140, при лично тегло 68,5, прави 4 повторения на 204% от личното ми…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 4@140 1Б - Набиране с успореден хват - 8@30…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 3@130 - Дай момчееее 1Б - Раменна преса -9@40…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 1@140 1Б - Набиране с успореден хват - 11@25…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 8@120 - Дай момчееее 1Б - Раменна преса -7@40…
Senatorium3 седмици тренировки, 3 кг нагоре(68 лично) Тренировка Б 1А - Тяга - 3@140 -…
От нема и ко.Стегни се. Клекът ти е като моя в десети клас. :)
SenatoriumСесията и учебната година свършиха. Време е да ставам як.
SenatoriumВъпреки че от месец не тренирам и не се храня сериозно и че нямах намерение…
SenatoriumИзкарах гнойна ангина + ларингит. Паднах 4 кг надолу. На сила загубите са още по-осезаеми.…
SenatoriumСъщата. :)
SenatoriumСлед една Б с 7@130 тяга и една А с 3@120клек , Тренировка Б 1А…
SenatoriumТренировка А Клек - 6,2,1,1@100,110,120,125кг Раменна преса -6,6@45кг Лег - 10,9@70кг 3А - Арнолд преси…
SenatoriumСмятам да се пусна на едно състезание по трибой в университета април месец. Сенсей ,…
SenatoriumТренировка Б(от вчера) 1А - Тяга - 5@130 1Б - Набиране с успореден хват -…
SenatoriumВъв фитнеса на университета .
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 4@130 1Б - Набиране с успореден хват - 9@30…
SenatoriumОт вчера Тренировка А 1А - Клек - 1@109кг - 5@89 1Б - Раменна преса…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 3@130 1Б - Набиране с успореден хват - 8@30…