Сенатора
Тренировка А 1А - Клек - 3@110кг 1Б - Раменна преса -8@40кг 2А - Клек…
SenatoriumНеописани две тренировки , нищо особено.
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 1@140 1Б - Набиране с успореден хват - 9@30…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 1@120 1Б - Раменна преса -8@40кг 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 0,0@140 1@135 1Б - Набиране с успореден хват -…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 2@120 1Б - Раменна преса -10@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 3@130 1Б - Набиране с успореден хват - 6@30…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 2@120 1Б - Раменна преса -9@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 2@140- с колан - голяма мъка 1Б - Набиране…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 1@120 1Б - Раменна преса -9@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 2@140- с колан 1Б - Набиране с успореден хват…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 3@110 1Б - Раменна преса -8@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 1@140- с колан 1Б - Набиране с успореден хват…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 2@110 1Б - Раменна преса -7@40 2А - Клек…
SenatoriumЛично тегло 66,5 Тренировка Б 1А - Тяга - 7@130- с колан 1Б - Набиране…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 1@110 1Б - Раменна преса -7@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 2@130- с колан 1Б - Набиране с успореден хват…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 3@100 1Б - Раменна преса -11@35 - с щанга…
SenatoriumЗа много години! Много неща се промениха. Къде съм тренирал сериозно, къде не. От утре…
SenatoriumМизерна тренировка А. Напоследък много различни травми се обаждат през различни периоди - лявото рамо…