на 50 години, треньор и собственик на зала
Начинаещите тренират по тридневен. Билдерите с няколкогодишен стаж - по петдневен. Първите са далеч от…
Вашите снимки ТУК!Може да са ГМО - след кръстоската на домат и риба да са направили веган-фитнес…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100510[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на микровълнова…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100508[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]9.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на микровълнова…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100506[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100505[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 100гр…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100504[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 100гр…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100503[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 100гр…
Дневникът на fam0us[quote author="fam0us" date="1272879208"]@Oranje - това, че си успял повече от някои хора в форума не…
Korpusito’s LOG Beach BuildingМастноразтворимите витамини имат нужда от мазнини (масти) за да се...разтворят, както подсказва името им. Паласки…
Дневникът на fam0us[quote author="Giovane" date="1272876872"]какво ввд караш след като имаш около 150-200гр за деня ... още 150гр…
Коментирайте програмата ми![quote author="person" date="1272870788"][quote author="Oranje" date="1272818785"]Няма рамо.[/quote] Има ли нужда от сега да почвам да тренирам…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Вчера сутринта се мернах с мръсномасомера. 88,2кг, 81,3см талия и 15,8% мазнини. Очаквах да съм…
Коментирайте програмата ми!Няма рамо. Няма бедра. Е, има, но с гейското упражнение. Бицепс и трицепс правиш колкото…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100502[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]09.10[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 100гр…
Моля помогнете !!Най-доброто за теб ще е да тренираш според стажа си, а не да се хвърляш…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100501[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 80гр…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)С моите 2х % телесни мазнини може само някое сомалийско племе да каже, че имам…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="everytime we touch" date="1272643721"]От колко време се занимаваш с фитнес?[/quote] 20 години близо.
Моля за помощТова е. Разновидностите са в зависимост от машината, с която разполага залата ти.