на 50 години, треньор и собственик на зала
[size=5][color=orange]20100409[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 Великденски яйца Домашно цедено мляко Купешки черен хляб [b]12.50[/b] 40гр протеин…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Thrashmetal" date="1270813925"]Следващия уикенд с Владо от залата ми може би ще ходим из гаражите…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100406[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]06.40[/b] 3 Великденски яйца и 100гр сирене от Института в Троян 120гр домашен…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100405[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 Великденски яйца Домашно кисело мляко 2 филии купешки типов хляб [b]10.50[/b]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100402[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Santha" date="1270403297"]Посочените "50 гр. протеин" са чист протеин или колическото протеиновата пудра? Извинявам се…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100401[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 120гр…
НВД - добре ли е ? :-Р[quote author="thuglove" date="1270099058"]Казах просто да погледне и ако нещо му хареса, да го включи в…
НВД - добре ли е ? :-РЗамисляли ли сте се някога дали някоя добре написана диета ще действа еднакво на всички?…
По колко пари давате месечно за добавки?Под 100лв на месец ми излизат 3кг протеин, рибено масло, витамини и пери-тренировъчните напитки.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100331[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 120гр…
green magnitude, white flood i protein[quote author="balicho" date="1270031725"]Точно около тренировката ме интересува..и храната и добавките - ако някой може да…
green magnitude, white flood i protein[quote author="balicho" date="1270025753"]Сравнението с фет бърнъра няма нищо общо..имах предвид това което казва Николай. Колкото…
килограмите ми са отчайващи - помогнете ми ...Разболяваш се често, защото имунната система ти е слаба. Може да я засилиш с тренировки.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100330[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 120гр…
Дневникът на Giovane...тялото му е писнало да сваля (станаха 6-7 месеца истинско сваляне и преди това 1-2…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100329[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 5 белтъка + 2 жълтъка и 100гр сирене от Института в Троян…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="roady" date="1269862664"]здр искам да попитам за човек със 6 месеца стаж подходяща ли е…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Не мога да си представя как ще си избереш жена и кола...
Кофичкиhttp://www.nowloss.com/images/dip.jpg