на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="Миsh0" date="1265996286"]Shoulder Box хваща предното и средното рамо, нали ?[/quote] Да, но в случая…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100212[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 80гр зърнени ядки 30гр маслени ядки 50гр протеин Зелена ябълка [b]10.25[/b] 50гр…
Лаф моабет - том първиЛелеее, Ванка, чак сега зацепих. Мноооооо яко си се прекарал. Трябваше да си купиш една…
1та ръка ми бяга с 1.5см.Навремето Арни е забелязъл, че дясната ръка е по-голяма и оформена от лявата. Отдал го…
aПрегледал си програмите от сайта и си се спрял на разпределение на мускулните групи. Това…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100211[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 80гр зърнени ядки 30гр маслодайни ядки 50гр протеин Зелена ябълка [b]10.30[/b] 50гр…
Здравейте!!! Интересува ме прословутата схема на Винс Жиронда 5х5, 6х6, 8х8 и т.нПравилно си се ориентирал към 6х6. 8х8 е за напреднали, дори в миналото са я…
лег-преса?Е, отговориха ти - хората тренират за удоволствие, а не за резултати, което отново потвърждава…
Лаф моабет - том първи[quote author="Flask" date="1265882543"]То си е от значение и хората, с които се събираш. Пак ще…
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло ![quote author="flamez" date="1265881967"]аз сутрин закусвам и на училище хапвам 2 ябълки,50 грама сурови ядки и…
Лаф моабет - том първи[quote author="Flask" date="1265875701"][quote author="Thrashmetal" date="1265828426"]Повечето "метъли" не се ограничават от музиката като цяло, само от…
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло ![quote author="Dimitur Kosev" date="1265860091"]УеУе , къде ги слагате тея неща ?! :D Аз поради липса…
Моята програма, ако може някакви препоръки.[quote author="simeon90_" date="1265831218"]Мерси много oranje ти направо ме застреля пич :) . Как пък 1…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Ines" date="1265825118"]Хахахахахахахахаххахахахахахахахахаххахахахаха, не мога повече :) :) Този форум е противопоказен за здравословното ми…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1265824728"]Егати, някой купува фъстъци за 60 стотинки и получава гостенки, докато през…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="S_L" date="1265823011"][quote author="Oranje" date="1265822268"]При следващата издънка ще те поканим на гости ;) А за…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="S_L" date="1265821815"]Да много си прав за спора относно фъстъците, а соята преди много по-често…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1265821757"]Тиквените семки белени ли ги ядеш ... Моята велика баба, някога правеше…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="S_L" date="1265821265"] А относно фъстъците - май не е препоръчително да се ядът в…
Дневникът на Giovane[quote author="Giovane" date="1265819376"]Добре, мерси. Въобще някой чете ли дневника да знам има ли смисъл да…