Юлиян Тодоров

[quote author="S7oMaN40" date="1247214524"][quote author="Oranje" date="1247189866"]Добре е във всяко хранене да имаш белтъчини. В първия обяд…

По-кисела е от предишната, която купувах, но е в опаковка по 400гр и ми е…

[size=5][color=orange]09 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр холандски инстантен протеин [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин…

Добре е във всяко хранене да имаш белтъчини. В първия обяд вчера няма, а и…

[quote author="Сами" date="1247159363"]В какви серии и повторения?[/quote] 5х5 ;)

[quote author="Сами" date="1247119143"]А в силата растеж не си ли забелязъл? А това,което разбрах,че преди си…

[quote author="Сами" date="1247117314"][quote author="Oranje" date="1247115974"][quote author="Сами" date="1247115102"]На така наречената 5х5 програма ли си в момента?[/quote]…

[quote author="heat" date="1247116382"]Какъв е тоя инстантен протени, който пиеш. Може ли някакви подробности - от…

[quote author="Сами" date="1247115102"]На така наречената 5х5 програма ли си в момента?[/quote] Да, може да се…

[size=5][color=orange]08 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]6.50[/b] 50гр холандски инстантен протеин [b]7.30[/b] Ядки 1 бр витамин 2…

Вертолетът товари различни части от рамото/трапеца, в зависимост от хвата.

[quote author="Nikzzz" date="1247030587"]Ел. кантар за храна ли имаш?[/quote] Да, както и такъв за тегло. Купих…

[size=5][color=orange]07 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр холандски инстантен протеин Доза СЕЕ на ПраймаФорс [b]7.45[/b]…

Събудил си се гладен и...едно 'Корни' си хапнал само. А навън има доста по-добри неща…

[size=5][color=orange]06 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр холандски инстантен протеин [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин…

В основата й стои 20-клекът. Това е клек с тежестта, с която можеш да направиш…

Като го гледам почти нищо общо с идеята на клека с 20 повторения и мляко&клек…

[quote author="S7oMaN40" date="1246812212"]Ще почне да получава съдебни искове. :coolsmirk: П.П. Другият дневник е моя.[/quote] Той…

[quote author="Никола" date="1246809303"]Раменните преси с дъмбел с 80 кг и аз ги обичам :-)[/quote] Аз…

[size=5][color=orange]04 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр холандски инстантен протеин [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин…