на 49 години, треньор и собственик на зала
[size=5][color=orange] 20111226[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]9.40[/b] Свинско в плик на фурна Ядки Шоколад Ябълка [b]14.10[/b] [strong]Суджук[/strong] Ядки…
Купувам гимнастически халки[quote author="default" date="1324825202"]Ще очаквам да се обадиш във вторник. Нови ли са?[/quote] Нови са. Вторник…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111223[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.20[/b] 4 варени яйца [strong]Козе сирене[/strong] [b]13.30[/b] Свинско в плик на фурна…
Купувам гимнастически халки[quote author="default" date="1324808991"]Весела Коледа, Юли! Интересувам се определено. Има един наш съфорумец, който ги прави.…
Купувам гимнастически халкиМоже да питам за дървени за 50лв с включена доставка, ако те устройва. Без лентите,…
Проблем с програмата ми за гърдиАз предпочитам да видя снимките не заради гърдите му, а защото това ще да е…
Започвам от нулата[quote author="Achillea Millefolium" date="1324669533"]Хора,нищо не свалям!Защо така?Къде бъркам??[/quote] А защо трябва да сваляш? Освен че…
Мнения за Pure Nutrition?Аз съм пил моното на фирмата. Даде ми точно това, което и всяко друго моно,…
Кардио и силови тренировки - съвместими ли са?Нека уточним: вярваме до религиозна полуда, че кардиото сваля корема ли? Демек: правиш кардио=сваляне от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСлед Нова в ЗаWODa почваме "Супергерой за 6 седмици". Програмата обещава сваляне на мазнини, покачване…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111222[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]9.20[/b] 4 варени яйца [strong]Козе сирене[/strong] [b]12.20[/b] Кебапчета Бразилски орех [b]16.50[/b] Свинско…
Добра ли е комбинацията лостове с протеин за маса?[quote author="Борис Ангелов" date="1324565756"]За храната съм абсолютно съгласен даже по-нагоре съм го написал.За трениране на…
Добра ли е комбинацията лостове с протеин за маса?[quote author="Борис Ангелов" date="1324551925"][quote author="tsvetelin domushki" date="1324497427"]85кг що годе чисти. зимата минавам 90, каквато и…
Hugger-muggerАко ще се срещате в София мога да ви предложа зала, която ви е идеална…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111221[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.50[/b] Свинско в плик на фурна [b]13.30[/b] 4 варени яйца [strong]Козе сирене[/strong]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111220[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]9.10[/b] Свинско в плик на фурна [b]13.30[/b] Свинско в плик на фурна…
Предизвикателство с набиранияВчера 20 без тежест и 17 със = 37 37 778 + 37 = 37…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Boby_" date="1324368988"]Изглежда много интересно упражнение този вариант на клека! Тъкмо се чудех вече какво…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111219[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]6.30[/b] 4 варени яйца Шунка [strong]Сланина Круша[/strong] [b]11.40[/b] Наденица и кебапче на…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111218[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 варени яйца Шунка [strong]Сланина Ябълка[/strong] [b]14.50[/b] Бобена салата Пиле с…