на 49 години, треньор и собственик на зала
[size=5][color=orange] 20111209[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.30[/b] Шунка Топено сирене Майонеза Плодове [b]12.10[/b] Шунка [strong]Козе сирене[/strong] [b]16.40[/b] Ядки…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111206[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.20[/b] Протеин с [strong]кисело мляко[/strong] Шоколад [b]12.50[/b] Суджук Ядки [b]16.50[/b] Суджук Ядки…
Dead lift & PushupsПравен днес на груповата атлетическа тренировка: Надя: AsRx (с 40кг тяга, за жени е 2/3…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111205[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.10[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Шоколад [b]14.10[/b] Суджук Бадеми…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111204[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.20[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 2 филии хляб Шоколад [b]13.50[/b]…
Предизвикателство с набиранияДнес от тренировката в ЗаWODa за машини имаме общо 450 броя в комплекса накрая. 35…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111203[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.30[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Шоколад [b]14.10[/b] Свинско в…
По Коледа стават чудеса..Имаше съвсем скоро такава тема, но нещо не я намирам да ти дам линк. Иначе…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Скота" date="1322917816"]Освен да кажа браво и честито НИ друго не може :) Успех! Страхотно…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Скота" date="1322910430"]Като(ако) има зала вече да споделяш, а не да пускаш някакви гатанки заплетени…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111202[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.10[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Ябълка [b]13.00[/b] Кюфтета от…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="slavko" date="1322818783"]Абе тия от Pure Nutrition що не вземат и на мен да дадат…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111201[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.50[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Шоколад [b]13.00[/b] Суджук Ядки…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Витан" date="1322776204"]Е, Юли, това е просто супер като идея, но на човек му трябва…
Предизвикателство с набиранияОт мен 53 на халки, като 45 са L. 34816 + 53 = 34 869
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="ts.vassilev" date="1322761831"]Ай, ББтиймър кастинг?[/quote] Аха, нещо такова :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="J. I." date="1322742241"]Ако почнеш по I, Bodybuilder, както си стриктен, ще стане един много…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111129[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.40[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Ябълка [b]13.30[/b] Суджук [b]16.30[/b]…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Кольо Пияндето" date="1322644860"]Славко, бета аланинът не работи ли, бре? :)[/quote] Нали си чул, че…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Витан[quote author="Марин Маринов" date="1322641994"][quote author="Oranje" date="1322641475"]Аз предпочитам neural charge и движения без екцентрична част. Зареждат…