на 37 години
Глутамина много евтин ми се вижда... на ОН 300грама 80лв. Не мога да дам толкова…
Декстроза ?Намери си от някоя зала. Това за аптеките е супер мит и мен са ме…
Момчета вижте какво прочетох...[quote author="DOUBLE_B"]хахахаха еми явно за да ти трият поста не им е много чиста работата…
Л-глутамин+Таурин+Протеин?[quote author="Pesho89"]По скоро искам да си задържа килограмите и да поработя за мускулно развитие и…
Без месо?!?Избирай между залата и църквата ;)
Според вас...[quote author="vendeta"]Дали за 4 месеца, под надзора на фитнес инструктор, с правилна програма (4 пъти…
Схващане на мускулите на краката![quote author="obelka"]И на мен доста често ми се случваше преди,ама скоро не.Да е на мен…
За Американската мечтаНа мене пък България ми харесва страшно много. Не мечтая за Америка или Европа. Бих…
Какви списания си купувате?[quote author="djgorgio-ASTOR"]Зарязах всички, много плоски ми се струват,а и нищо особено не мога да науча.Да…
Загубата на мазнини и загубата на килограмиЕто една статия, която намерих в един сайт хвърлете й едно око, не гарантирам, че…
Сайтове на фитнес тематика!!http://fitbg.hit.bg
Въпрос за прасеца?Трудно се качва маса на прасеца както и на предмишницата. Тренирай го 1 път в…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Чукундур гледах малко твои снимки. Доста впечатляващи са. Интересно ми е само за кеф ли…
един изрод ми каза 4е...Това е вариант, но лично аз ям други неща преди и след трен. едит:30-40гр. декстроза…
ТрапецАз не мога да си представя увиснали рамене не знам дали е възможна такава аномалия…
Mоето НВД,добро ли е?Тая ябълка преди лягане не е добра. И изварата да е обезмаслена!!
протеини и въгл. - отделно да се ядат или не за кач. на ММ?При разделното хранене усвояването е по-добро, на мене лично ми е трудно да ги разделям.
имам нужда от помощНамали плодовете.
Марка креатинСайтека е колкото Оптимума +- няколко лева. И аз мисля да сменямам Оптимума с Сайтек…
Яйца[quote author="dido__"]да ве знам че е много гадно ,тоз направо ги чукна в една пластмасова…