OuttaControl

Другите са комплексни ("сложни")

След тренировка яж мед по 2-3 супени лъжици.

Искам да го провам, но тази цена е убийствена. Ако имаш пачка купувай;)

Направи си кола маска първо след това епилатор. След маската космите стават по-слаби и не…

Ето един пример: http://www.bb-team.org/training/000300.php

Добре ще пиша с цифри като тебе нп. За кво го превръщаш в спор? Всеки…

Чете се САЙТЕК и не се притеснявай това е много добра фирма взимай си каквото…

[quote author="Sportex"][quote author="Петко К"][quote author="Don_Korleone"] С няколко думи казано имаш предвид че с нормално ядене…

[quote author="Палпатин"][quote author="Johnny"]Бих ти препоръчал да разделиш декстрозата 25г преди и 25след тренировка а и…

Всичко зависи от цената. Българските са на приемлива цена и с приемливо качество. Ако искаш…

Пилешко,телешко, ориз, картофи и т.н. по-добро от това няма.

В важната тема пише ама ае ще ти го постна. manson го е казал много…

Знаеш ли какво представляват изобщо тези добавки? Дай на 'търсене' за гейнър и креатин и…

Няма значение. Да е болка в ръката да питаш тука..ама това не е шега...

Едвали е от спането. Сърцето е сериозна работа отиди на лекар задължително не го отлагай.

[quote author="Sportex"][quote author="OuttaControl"]По-добре си вземи протеин с декстроза вместо гейнъра. Това е най-тъпия начин да…

Не се правят толкова лесно мускули особено при жените, най-много да ги стегнеш.

Не си прецаквайте здравето заради едни крака...

[quote author="RinTin"]какво ще ми кажете за изпълняването на половин повторение с голяма тежест???[/quote] Това не…

1. "Читинг" - названието му произлиза от английското "cheating" - "хитруване, мамене". Читингът представлява нарушаване…