OuttaControl

[quote author="guBak"]Тая анкета ми звучи като на една свадба като бях дето ме питаха какво…

[quote author="BARKLI"]Каква марка протеини, колко да взимам? След колко време ще има ефект? Благодаря. П.С.…

[quote author="murinus"]Мисля че чалгата може само да задълбочи депресията :wink:[/quote] Чалга+водка е идеалната комбинация за…

Понякога наистина е по-добре да помислиш и да направиш нещп повече за проблемите си вместо…

В първата част на деня наблягай на въглехидратите, а към края и най вече след…

Сайтек и Оптимум цената ще я видиш в магазина.

[quote author="TSUNAMY"]силният намира решение,слабият търси оправдание!!![/quote] Да не сме про-та ?

[quote author="JiVk0"]ми сравнение с другите групи правил съм 5 ца пълна на 90 на клек…

[quote author="energymax"]Преди казармата както казах получух частично разкъсване на гръден мускул а резултатите ми бяха…

Стига го закопавахте де:) Не пише ли на кутията нещо?

Моля. Ако не си доволен от протеина пробвай с аминота след тренировка - Universal Amino…

[quote author="Kiara"]Че и в мойто НВД ям по 1 или 2 малки ябьлки понякога на…

[quote author="ivaivalito"]специалиста кардиолога и двамата ми викат да си взимам добавките и да си тренирам…

Мазнини не се махат с преси и прави 2 пъти в седмицата!!

Пише се НВД. Темата не е за тук. Има много такива теми.

[quote author="SpUd3r"] Първите 2 тренировки като го правиш това ще имаш сигурно по 5 дена…

Няма задължителни ;) Тези трите са добра комбинация обаче.

Не стават.

[quote author="metoshko007"]А може ли да попитам дали ще е добре да взимам след тренировка протеин…

[quote author="bandits"]еи аз сам за киселото миналото лято качих 6 кг за 1 месеца с…