El padre
И на мен ръцете са ми проблем, макар че съм с 20 килограма по-лек от…
Системи за сила: 5х5Тааата.. Днес слаба работа, сложих 6 килограма от доло, и направих 2 повторения още на…
Отново отначало...Точно пък предния клек въобще не е за начинаещи.
Бърлогата на DeadManWalkingДнес пробвах, наистина помага, по-изчистено беше движението, по-дълбоко, по-добър баланс, всичко си беше ОК, малко…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Емил Начев" date="1258055824"]Ше изкара и преси нататъка, ама аз се чудя защо тоя човек…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1258040585"][quote author="Pandiz" date="1258040500"]Утре ще пробвам да клякам така, както обясни и ще видим…
Бяла риба (мряна) във фолиоПросто мнооооого вкусно, сочно, меко, апетитно, ароматно, топящо се в устата, ястие, просто нямам думи…
Бърлогата на DeadManWalkingУтре ще пробвам да клякам така, както обясни и ще видим какво ще излезе наяве.…
Бърлогата на DeadManWalkingКолко широко разтваряш пръстите и колко ти е широк самия разкрач? Раменен или по-широк?
Системи за сила: 5х5[quote author="Oranje" date="1258029641"]Да, може. Но ако с покачването повторенията отидат на нещо от сорта 3-2-2-1-0,…
Системи за сила: 5х5[quote author="Oranje" date="1258028890"][quote author="emz" date="1258028491"]Лег 5x5 (хоризонтален или от наклон)(еднаква тежест) - тук същата тежест,…
Щанга/Набиранки въпрос ?[quote author="kircata" date="1258017633"]Интересува ме ... кое е по-добре за развитие на предмишници и бицепс- бицепсово…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Не минаха ли вече 3 месеца от както тренираш? Желателно е да качиш снимка, от…
Ges_mitev (Green Bulge + white flood+glutamine)[quote author="p17bull" date="1257005579"][quote author="ges4o" date="1257005023"]май никой няма интерес към дневникът ми.моля да бъде изтрит.[/quote]' О,…
Маса да или не... ?[quote author="Петко К" date="1257000618"][quote author="Petar Cholakov" date="1256992727"] Всъщност, кога е най-доброто време за сън, в…
Напади- изпълнение[quote author="raksun" date="1256984809"]От днес почнах да правя напади. Четох за упражнението, че нали като свикнеш…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="Петко К" date="1256979474"][quote author="Pandiz" date="1256978112"] И какво от това, аз като правя повечето упражнения…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="Петко К" date="1256753810"][quote author="p17bull" date="1256752755"]Може би, но доколкото[b] гледах [/b]в огледалото[/quote] Ами ето къде…
Нещо там.Браво, непоколебим дух!! Личи ти, че си бил нахъсан, доста драматично се изказа но впечатляващо,…
Честит рожден ден на Димитър МихайловПо-добре късно от колкото никога, честито! :)