El padre
[quote author="mbarton" date="1256728732"]А вижте [url=http://www.youtube.com/watch?v=PndJi2Sia2w&feature=player_embedded#]какво [/url]правят хлапетата -;)[/quote] Какви хлапета бе, то си е живо…
Въпрос отностно ръцетеПоредната глупост... Ще претренираш!
Нещо там.[quote author="everytime we touch" date="1256898991"]До доло трябва да си се кляка да стане здрава дупарата.[/quote]…
Нещо там.[quote author="gogata2427" date="1256894477"]Аз не знам точно на какво викате дълбоки клекове,иначе съм обеден,че и аз…
Въпрос за бицепс и гръб! Упражнения![quote author="k1r1I" date="1256753580"]За да не пускам нова тема ще шитам тук Когато тренирам за гръб…
Нещо там.[quote author="Thrashmetal" date="1256889178"]Знаете ли, разчетох се из дневника на Vic, по-конкретно описанията и впечатленията си…
Свирепата предмишницаhttp://www.bb-team.org/exercise/2266/ .
Въпрос за бицепс и гръб! Упражнения!Хоризонтален скрипец и набирания са сходни, и немогат да натоварят целия гръб пълноценно, остави набиранията…
Програма?Мисля, че може да махнеш концентрираното сгъване и сгъването за предмишница, и да сложиш по…
Въпрос за бицепс и гръб! Упражнения![quote author="Angerfist" date="1256666464"]Здравейте бях на рентген днеска и ми откриха сумати неща имам лордоза имам…
Растежен хормон[quote author="Николаи" date="1256665866"]Здравеите.Може ли да ми препоръ4ате някои продукт които по естествен на4ин да засили…
Какво ще кажете за този вариант?[quote author="gogata2427" date="1256663969"][quote author="Pandiz" date="1256578362"][quote author="gogata2427" date="1256484319"]Естествено,от Ноември до Януари ше го практикувам :) ..…
БицепсНяма да цитирам, че става доста дълго Никола. Не разбра ли, че поста ми беше…
свалqне на много килограми[quote author="r0ck" date="1256617910"]Ето нqколко мои снимки на тqх съм между 75 и 80кг, те са…
Какво ще кажете за този вариант?[quote author="gogata2427" date="1256484319"]Естествено,от Ноември до Януари ше го практикувам :) .. [/quote] Мога само да…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="p17bull" date="1256576844"][quote author="korpusito" date="1256576418"]Вечер вкарай извара, не е толкова гадна колкото си мислиш :)…
Системи за сила: 5х5[quote author="RogerF" date="1256495002"]Момчето ти каза.Обемът е общия брой на повторенията.Гледай да правиш малко асистиращи, към…
Системи за сила: 5х5[quote author="usgsus" date="1256484751"][quote author="Termentroller" date="1256481686"]Трицепса и бицепса да ги редувам ли през седмица, применро да…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Миsh0" date="1256477034"]Не аз не говорих конректно за тренировката ти. Просто питах, значи военна преса…
Системи за сила: 5х5Аз даже лично мисля да започна програмата, намислил съм да оставя асистиращите упражнения както са…