El padre

Оф на ВВД съм, пък... Днес едниствените въглехидрати, които съм приел са, 3 картофени кюфтета,…

[quote author="slaveman93" date="1252667724"]Предварително се извинявам ако има писано по темата вече във форома, но съм…

[quote author="Nikolayo" date="1252645721"][quote author="Виктор Манчев" date="1252599624"] Тренирай краката и рамото в различни дни,ако искаш да…

[quote author="p17bull" date="1252594542"][quote author="Pandiz" date="1252587217"][quote author="Milenskiq" date="1252586636"]Поредната малоумна тема, напиши в гугъл и остави теми…

[quote author="Nadal" date="1252593699"]Значи кофички още нямам достатъчно сила , че да изпълня повече от 2…

Рафаел Надал и Роджар Федерер, ако ги произнасям правилно, ваш фен съм!.. :lol: :lol: :lol:

[quote author="Milenskiq" date="1252586636"]Поредната малоумна тема, напиши в гугъл и остави теми - цели статии ще…

[quote author="Nikolayo" date="1252580984"][quote author="Pandiz" date="1252574893"][quote author="Nikolayo" date="1252231524"] ВТОРИ ДЕН: ГРЪБ 1. чукчета - 4 х…

[quote author="Sleart" date="1252577325"]Понеже забравих наименованията на мускулите-тъй наречените "перки" кои са най-ефективните упражнения за разширяването…

[quote author="Nikolayo" date="1252231524"] ВТОРИ ДЕН: ГРЪБ 1. чукчета - 4 х 12,10,8,6 2. мечка -…

[quote author="Arnold1" date="1252562346"]http://www.hdobavki.hit.bg/produkti/Amino/UniliverUN.html & http://www.hdobavki.hit.bg/produkti/Amino/aminotechUNV.html кои от тия 2 да взема .... psl tell me…

[quote author="peteer" date="1252570237"]Да и аз се чудех дали 2 гребания са ми много. До колкото…

[quote author="G33K" date="1252518182"][quote author="Pandiz" date="1252517195"]Ти добре написа цяла статия ама не обобщи, не каза предлагам…

[quote author="G33K" date="1252514657"][quote author="Pandiz" date="1252513346"]Искаш да кажеш, че аз като правя повече от препоръчаните от…

[quote author="G33K" date="1252512813"]Не всеки иска да е голям и/или силен, някои хора примерно просто търсят…

[quote author="RogerF" date="1252509868"][quote author="Pandiz" date="1252499794"][quote author="RogerF" date="1252499340"]Biker Boy го е казал точно.Ако тренираш по-сплит, на…

[quote author="RogerF" date="1252499340"]Biker Boy го е казал точно.Ако тренираш по-сплит, на раменете не им е…

[quote author="С7АЛК3Р" date="1252498966"]Пандиз - щом външния вид лъже, а за силов прогрес не споменаваш, кое…

[quote author="klovis" date="1252492360"]Здравейте,дайте мнение за тази кръгова тренировка която ще я правя понеделник,сряда и петък…

Написах 3 думи за протеиновата вафла а вижте се вие, 20 поста, цяла библия изписахте…