El padre

Да започна отначало, значи... Така, когато завърших "Клек и Мляко" системата бях достигнал до 125кг…

Стига толкоз, че човека ще се почувства неудобно. :D

:D :D

Много голям стана диска бе. :D

[quote author="Demoman" date="1279695626"][quote author="Миsh0" date="1279272848"]Абе всъщност няма голямо значение кога лягаш, просто трябва да ти…

[quote author="Thrash" date="1279809550"]И тия вашите плейлисти са едни.. Как може да скачате от стил на…

Те и в рафинираното олио са ненаситени, ама не го пием нали?

[quote author="Цветелин" date="1279800017"]Ами аз сега тръгнах да подбирам песни за CD което да занеса в…

[quote author="Rikoo" date="1279795470"][quote author="Миsh0" date="1279790861"]Мда, това определено е мит, че сънят преди 12 е най-полезен.…

[quote author="Rikoo" date="1279787285"]Oк, не е проблем, че съм на 17 нали.[/quote]Старай се да спиш достатъчно…

[quote author="Helper55" date="1279617370"]има загуба на ММ вечер при сън,може да е малко,но я има[/quote] По-важно…

[quote author="gogata2427" date="1279649359"]Ето нещо,което не знам.Защо са много 100-те грама,преди също съм го срещал този…

[quote author="РИК ВЕРКРЮГЕР" date="1279616691"]В 7серии по 10повторения с 112кг. максимална тежест не съм пробвал, ако…

[quote author="OnsLaUghT" date="1279560721"]Може ли да разясниш какво значи "7б + 1Ж + 4-5 с.л овесени…

Вие там в Софията нямате ли си фитнес център близо до вас бе? Аз, че…

То и аз така, болеше ме нещо бедрото, не правих клек, след това се хвърлих…

[quote author="gogata2427" date="1279480600"]Добремм,да играем,макар че няма много смисъл.. :D На кой са тези крака и…

Марто, пиши тренировките бе, че интересно. Нали щеше да си водиш дневника редовно?

Напълно възможно е. Аз качвам маса и сила през лятото без добавки.

[quote author="D3Co" date="1279445392"][quote author="Pandiz" date="1279399499"]Стига глупости, няма възрастова граница, кога да започнеш да тренираш. Пример:…