El padre
[quote author="Владимир92" date="1279439071"]200гр овес на брашно + 40гр протеин(33% уей,33%яйчен,33%казеин) и става каша с вкус…
"Сухо" Мляко[quote author="Владимир92" date="1279436945"]Свърших с чистенето и от сутринта съм на : 80гр протеин пудра, 450гр…
"Сухо" Мляко[quote author="emzo" date="1279435824"]Хаха, лятно време мляко съксссс. Ама ония ден как изпих 1л. айрян, просто…
"Сухо" Мляко[quote author="Миsh0" date="1279435415"]Оф, не ми се спори, пий си млекцето, дъни си каквото ядеш там,…
"Сухо" Мляко[quote author="Миsh0" date="1279394850"][quote author="G33K" date="1279385245"][quote author="Миsh0" date="1279381111"]Имах предвид, че сланината е боклук, но който както…
Дали сме още малки 14-15 годишните?Стига глупости, няма възрастова граница, кога да започнеш да тренираш. Пример: партньорът ми започна да…
Какви упражнения за бицепс правите..Не, обяснете ми, моля ви са, защо никой не пита какви упражнения правя за седалищния…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="alabalaa" date="1279269461"]Всичко е до метаболизъм, някой хора просто не омазняват толкова бързо. Явно той…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGЕ, човек да не си отбележи нещо, вие ме засипахте. :D [quote author="tra^la^la" date="1279255382"]всеки сам…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="alabalaa" date="1279226464"]Адски трудно ли ти е да побираш толкова храна или просто трудно?[/quote] Напоследък,…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGСамо да си отбележя, днес поставям нов личен рекорд, но не на вдигната тежест, а…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човек[quote author="p17bull" date="1279222407"]Пандиз, щом подкрепяш поста на Траш, може би вече си си променил мисленето.…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човек[quote author="Thrash" date="1279220394"]Не си първия, който го преживява. Питай RogerF. :) Но си от малкото,…
Проблем с ръцете[quote author="Uchesht se" date="1279132911"][quote author="Тишо" date="1277656068"]хмм многоставно упражнение за бицепс... не се сещам за такова…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="korpusito" date="1279114381"]Ще го пробвам, макар че 9 лева малко множко ми идват за сирене…
Korpusito’s LOG Beach BuildingНа същата фирма (Fama), аз ям сиренето Роса, 8,90 килограма, но си заслужава, 19 грама…
[LOG] Redline Utlra HardCoreБраво, честит ти дневник, дано си редовен и сериозен. Видях, че и ти си от…
ИСПАНИЯ ШАМПИОНЦелият мач не го гледах (115 мин), оставаха 4-5 минути до края, бащата вика идвай…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1278692297"]1.Раменни преси (стоеж) - 65 кг х 8 6 6 5 2.Клек -…
ИзвараДа има и бодибилдърски яйца, при които бият инжекции на кокошките със специални анаболи, и…