El padre
[quote author="Georgi Vladimirov Andreev" date="1268232412"]И все пак ще ми е интересно разпределението на толкова храна.…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="DeadManWalking" date="1268231174"]Пф...ти какво очакваш ?!?! Силовата кондиция притъпява емоциите ти и ти остава само…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[b][color=red][size=4]ДЕН 3/42 - КЛЕК И МЛЯКО[/size][/color][/b] [b]Тренировка:[/b] Клек - [b]82,5 х 20 [/b] Пулоувър с…
Ges_mitev (Green Bulge + white flood+glutamine)[quote author="ges4o" date="1268226641"]въпрос към хората ,които са били на КЛек и Мляко :Какви почивки правите…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Изпъчи задника назад и се наведи още малко (все едно ще те еба), направи по-добра…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="DeadManWalking" date="1268151452"]Добрем,успех ! ;)[/quote] Мерси п.п Междрудругото, болката се появи и преди месец, когато…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGЧел съм, изчел съм всичко до последната точка в твоя дневник, знам как си тренирал…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[b][color=red][size=4]ДЕН 2/42 - КЛЕК И МЛЯКО[/size][/color][/b] [b]Хранене:[/b] Галон мляко + 10 цели яйца + 2…
Въпрос за програма...[quote author="p17bull" date="1268069854"][quote author="Pandiz" date="1268069664"][quote author="p17bull" date="1268069419"][quote author="silver_surfer" date="1268053835"]Не съм съгласен с тов,че правиш всеки…
Въпрос за програма...[quote author="p17bull" date="1268069419"][quote author="silver_surfer" date="1268053835"]Не съм съгласен с тов,че правиш всеки път кардио....Ккато спомена си…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[b][color=red][size=4]ДЕН 1/42 - КЛЕК И МЛЯКО[/size][/color][/b] [b]Тренировка:[/b] Клек (гъза до земята) - [b]80 х 20…
Растеж?[quote author="dimitur$dimitrov" date="1268040304"]според мен извода е че фитнеса не спира растежа ![/quote] Правилно си се…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияЗапочвам системата, днес е първата ми тренировка, след 6 седмици (или най вероятно, докато ме…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGОфициалната дата е [color=red][size=3]8 март 2010г[/size][/color]. - понеделник. Момчето започва системата "Клек и Мляко" напълно…
силова тренировка[quote author="beyou-to" date="1267951016"] тренирам и самбо,мма .. мисълта ми е нали кое е по добре…
Дневникът на МирославТова са глупости с холестерола. Иначе не ти блазе, майка ми като стане и ми…
Дневникът на МирославЕее, ама вие сте двама с брат ти, по 10 яйца на ден всеки, 100…
Дневникът на Мирослав[quote author="Миsh0" date="1267900211"] П.П. Не можах да намеря фотоапарата, за да покажа как изглеждат 12…
Един кросфит ден-мечтаИ мен, и мен! :lol:
Нещо там.Траш, разкрии им тайната, която разкри на мен отдавна още преди да стане реалност, но…