El padre
[color=red]Да ви припомня ли как стояха нещата преди 4 месеца? :lol: [/color] Подател: jean claude…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="gigitas" date="1262085657"]Мисля,че няма да ти стигнат 40! :)Пусни още малко[/quote] Дам, да ги закръгли…
Здравейте ОтновоМного добре си те спомням копеле с твоите заплахи по мой адрес на лично съобщение…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="Muhammad Ali" date="1262025960"]Мазен значи дебел а той не е такъв.[/quote] Мазен значи нерелефен (сега…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGИ храненето днес - [b]28 Декември 2009г.[/b] meal 1 в 12:00 1 кисело мляко 150…
Нещо там.[quote author="Витан" date="1261989409"]Човече, това Clever-а си е чиста проба водица..... можеш да го броиш към…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="С7АЛК3Р" date="1262023143"]Ей, изядохте го човека. Никъде не е писал, че е качил 23-24 кила…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Трябва и аз да почна да ям преди лягане по няколко филии бял хляб и…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1262013274"]Хора моля дайте съвет за днешното ми хранене добре ли се справих ???[/quote]…
Дневникът на Дидо(old_man)http://spidersport.com/calories.php :)
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGТренировката днес - [b]28 декември 2009г[/b] Клек - 90х6, 90х6, 90х6, 90х6, [b]100х2[/b] много, много…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1262000457"]Тоест ежедневно си смяташ калориите с точност до около 100 ккал .…
Дневникът на stoyanskiqq[quote author="everytime we touch" date="1261996694"]Бих те посъветвал да качиш малко мускули на първо време..[/quote] Направо…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="Nikolayo" date="1261995485"]Не, не... Я само намери къде съм казал, че са релефни??? Казах, че…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="p17bull" date="1261994590"][quote author="Pandiz" date="1261992732"]Мазно имаш и то доста, не си релефен но не си…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Мазно имаш и то доста, не си релефен но не си и лой-на топка, ако…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="fire.is.my.nature" date="1261974525"][quote author="RogerF" date="1261936506"] Б: Мъртва тяга [color=red]150[/color] [/quote] Congratulations ! :) По Коледа…
Тренировка за сила с обръщане и изхвърляне+клек ?[quote author="radostin radev" date="1261944243"]Момчета дайте малко инфо за тоя Смолов![/quote] Чети http://www.ontariostrongman.ca/Resources/training/smolovsquatcycle.htm :)
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGХраната днес - [b]27 Декември 2009г.[/b] meal 1 в 14:00 1 кисело мляко 150 грама…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="Миро" date="1261914812"]Абе какво става? Нали щяхме да гледаме снимка на краката и да коментираме…