El padre

Аз лично от дълбокия клек, усещам как ми се натоварва основно горната част на задното…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1258462618"]Хич и не ми е притрябвала Дупара, така че Полу-клек и точка.…

Сподели си мерките, килограмите и целите, ако може, да преценим как е яденето ти спрямо…

Тогава ще изчакаме траши да каже, от къде и на каква цена си е взел…

Не, нямам такива претенции, но все пак мерси. :)

Все пак ще отговориш ли на въпроса ми, или да тръгвам да си търся на…

И къде предлагаш да взема такъв и на каква цена?

Аз използвам стоманен метър в една кутийка, който се разтяга, използва се за мерене на…

Как са килограмите, напредък има ли като се гледаш в огледалото? :)

Той е малко отвеян. :lol:

Хехе, честито, да сте живи и здрави и много успехи, и само хеви метъл! (rock)…

[quote author="korpusito" date="1258382765"]Следтренировъчното хранене ти е доста слабо ;)[/quote] Така се получи, имах малко работа…

Храненето днес 16 ноември сутринта преди училище 7:00 3 филии пълнозърнест хляб 100 грама краве…

В скобите килограмите на единия или двата дъмбела е?

[quote author="everytime we touch" date="1258375905"][quote author="Pandiz" date="1258361180"][quote author="p17bull" date="1258358514"][quote author="Martinch0" date="1258357760"]Имам проблем с теглото. Ям…

пълнозърнест 100% ръжен, или евентуално ако няма, вземам пълнозърнест с пшенични трици, другите без брашно…

[quote author="gogata2427" date="1258365018"][quote author="Pandiz" date="1258363637"]Всеки е различен, това е факт, всеки трябва да открие за…

Всеки е различен, това е факт, всеки трябва да открие за себе си как да…

Ти ли си я състави, или я взе от някъде?

[quote author="p17bull" date="1258358514"][quote author="Martinch0" date="1258357760"]Имам проблем с теглото. Ям по много, а не качвам(дори някой…