Аз още не съм се добрал до това списание, но като гледам какво пишете се…
с колко?Изследванията за следтренировъчното хранене са показали, че оптималното съотношение въглехидрати : протеин е 2:1. Тоест…
има ли връзка?И аз не съм чувал да има връзка между чувствителността на един и същ човек…
ПОМОГНЕТЕ МОЛЯ!!!Тази диета не просто е глупост, тя е много опасна за здравето.
Сп. ”Божествени тела” коментар и мнениеАз досега не съм го виждал, ако го видя ще си го взема да пробвам…
http://bb-test.hit.bg Знаете ли дали сте в анаболна фаза?Емо, много насериозно си го взел, братле. Та това е само за fun :D
Тичането: сутрин или вечер?ако тичаш сутрин и на гладно, ще си подсигуриш следните сравнителни предимства: - организмът ти…
Да броим ли въглехидратите от зеленчуците при НВД?Според мен спокойно могат да не се броят само фибрите /независимо дали са разтворими или…
http://bb-test.hit.bg Знаете ли дали сте в анаболна фаза?98, не е зле.
Коментар на моята диетаorome забележките ти са съвсем смислени, но мен все ми се струва че човека иска…
Коментар на моята диетаКакво означава да бутнеш 3 кг? Лично на мен диетата ти никак не ми харесва.…
въпросче?комплексни въглехидрати, час-час и половина след като приключиш кардиото, за да позволиш процеса на засилена…
НВДЗа да се опитам да намеря допирната точка между различните мнения, бих изказал мнението си…
За махленският футбол и масатаДва пъти седмично по 3-4 часа футбол, че и повече е много. Ще ти попречи…
Правилно храненеНе знам как точно да ти обясня, от страната на Халите, на около 100-200 метра,…
''Чистене'' с преварена вода.И аз мисля че програмата ти е правилна и ще даде много добри резултати. Зареждане…
Правилно храненеТози Златна Добруджа не го знам дали наистина е пълнозърнест /то от пълнозърнест до пълнозърнест…
Алкохол !Темата за алкохола трябва да я направим важна според мен. Мине се, не мине и…
за гребане с дьмбелтова, което описваш като обратен флайс не съм го правил, но повече ми прилича на…
спорТаблицата не можеш да я вземаш за чиста монета, въпреки че е учудващо точна за…