Добре де пич, не си толкова неопитен, не се засягай, подведох се по твърденията ти…
нещо за масаПърво си направи добра диета и я спазвай известно време - 3 до 6 месеца…
спорВъглехидратното зареждане се прави най-сполучливо между 60 и 90 минути преди силова трен., може и…
''Чистене'' с преварена вода.Съжелявам, че ще те разочаровам, но имаш известни пропуски в знанията си които можеш да…
''Чистене'' с преварена вода.Защо мислиш че преварената вода ще ти помогне по какъвто и да е начин да…
за тениските[quote author="hubstar"]По добре ще е ако от долу пише "No Brain, No Pain" :D[/quote] Може…
СвръхвъзстановяванетоИма и истини в това, което са писали има и неща които се въртят около…
за тенискитеКефи ме тази тема, дилемата фланелка или потник е много вълнуваща /аз като ектоморф съм…
спорТова, което правиш не е много добре с двете млека. Основния въглехидрат в млякото е…
Работят ли "Fat burners"?Склонен съм да се съглася с Чукундур /ама че ник между другото :D /, че…
спорспорът е малко опростено формулиран, но общо взето нещата са както следва: [b] ако натоварването…
Правилно храненене черен, пълнозърнест е много по-добре, ще те зареди с повече и по-дългосрочна енергия, хлябът…
за тенискитеИ на мен ми харесва идеята, а и ще е добра "ходеща" реклама на бб-тим…
Правилно храненеМного добре е че си разбрал, че храните които консумираме оказват ОГРОМНО влияние върху формата…
Протеин и гейнарима ли нещо което да няма вреден ефект при предозиране? Ако щеш дори такива полезни…
амино с/у белтькПо въпроса за технологията на усвояването. Белтъците се разграждат в стомаха до полипептиди, а в…
Какъв Creatine?всичкия креатин на добрите марки се прави в един и същ завод в Германия, дори…
Hydroxy Methyl Butyrate[quote author="art_of_pain"] => рекламен трик са тези добавки [/quote] И аз така мисля
става ли ?[quote author="Martin"] Или ако въглехидратите са недостатъчни, след тяхното изчерпване ще започне разпад на аминокиселините…
тука е диетатаеми браво, щом си доволен от себе си, това е най-важното