Phoebe

Днес пропуснах трен :( Вместо това правих 20мин табата с 12кг пудовка (5х клек, лицеви,…

Днес - 15г нет карбс Според пръстена трябва да си оправя рем съня. Другите неща…

Този месец се угоявах като прасенце за коледа. Така че резултатите от снимките са ми…

Днес денят беше малко кофти емоционално но мина доста добре, предвид обстоятелствата. [strong]Движение:[/strong] табата 16…

[strong]Вчера храна:[/strong] - кафе, ленено семе, mct oil - 2 ч.л. фъстъчено масло - сьомга…

Тренировка за горна част. Храна - 13г нет карбс и попреяждане

Глаааад Ставане 5:20 [strong]Трен[/strong] 6:30 - 7:30 - клекове 3х 5 (18, 28, 38, 48)…

[strong]Храна:[/strong] - безкофеиново кафе, сметана - безкофеиново кафе - кафе - 3 яйца, 15г масло,…

Интересно изглежда тази инсталация в Тейт; напоня ми на [url=https://www.google.co.uk/search?q=ann+veronica+janssens+wellcome+collection&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwi9os_Iz8bjAhVSXMAKHa_ECDsQ_AUIESgB&biw=1440&bih=672]една подобна[/url] от Аnn Veronica Janssens…

Привееет завърнах се. За една седмица се държах страшно прилично…

Така снощната храна не мина по план и беше салата, чаша бяло вино, боровинки, бразилски…

Снощи имаше и полунощно хранене с варени яйца с масло. Днес: [strong]Движение[/strong]: - 10 минутна…

Интервютата минаха и сега съм в почивка до 22-ри! Yay. [strong]Храна[/strong]: - кафе - безкофеиново…

Марги - нов опит с нови кликащи се линкове (не през апъл): - Това е…

Привет Моля ви не се обиждайте в дневника ми. Първо…

urls not clickable... ще го оправя довечера този пост

Наскоро не съм изследвала (ще изследвам през август), но ми бяха предписани преди около година…

Мерси за препоръките!! Само минавам да кажа, че такъв дроб си сготвих, че чак и…

Някой може ли да ми препоръча хубава рецепта за телешки дроб? Опитвам се да се…

Мерси, Марги. Супер полезна информация. Ще ти споделя и моите открития (подкасти и сайтове) като…