Phoebe

Phoebe

Healthy habits

Привет. Кето + малко калориен контрол и по-нестриктна програма. Естествено най-доброто време за снимки на…

Healthy habits

Аз си тренирам обичайните тренировки но малко по-мързеливо + умирам от скука. Другата седмица Пол…

Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**

[quote author="Sanya" date="1586925159"][strong]15/04/2020[/strong] Попадна ми програма на Брет Контрерас и понеже е пригодил тренировки и…

Healthy habits

Тренировка: Hip thrusts - 5x12 @ 87kg Military - 10,10,8,8,8 @ 17kg Scapula pull ups…

Healthy habits

Тяга отстрани с Джаксън Полок прическа :D Много се дразня, че не мога си кача…

Healthy habits

Хайде и аз да си пусна идеала :) Curves + boobs :) Започнали са да…

Healthy habits

Да. Треньорът ми каза да си я сложа на 2 стола и да се пробвам…

Тренировчици

Егон Шиле на стената ти :) браво, добър вкус!

Healthy habits

Имах няколко failed attempts at zercher squat. Реших да се спра, за да не се…

Healthy habits

Абе нещо тялото ми е започнало да се променя. Вчера се обърнах и видях едно…

Healthy habits

[strong]Тренировка: [/strong]military 5x12,10,10,10,10 @ 18.5kg banded hip thrust 10@47.8; 5x10@77.8kg single arm row - 5x8@12kg…

Коронавирус в България

[quote author="Деян" date="1586202988"]Ама в интензивното ли е Джонсън. Да не го интубират?[/quote] "Over the course…

Коронавирус в България

BoJo ми писа от интензивното. Тези листовки какво ще постигнат, кой знае.

Защо тренирате фитнес? Кое ви стимулира?

- Повече сила и по-добър контрол над тялото си за да танцувам по-добре. - Корекция…

Healthy habits

ОК следващия път ще я снимам отстрани. След няколко месеца тренировки с треньор имам чувството,…

Healthy habits

[quote author="Иван" date="1586101520"]Гъза назад, а не надолу и всичко ще си дойде на мястото[/quote] Аз…

Healthy habits

Тяга и моят анализ: [youtube]https://youtu.be/OD4Jj0CBL_k[/youtube] Първи път с такъв лост, единственото, което ‘работи’ е хватът…

Healthy habits

Осветихме домашната зала :) [youtube] https://youtu.be/zhn0M5I7OXw[/youtube]

Коронавирус в България

[url=https://www.facebook.com/658380702/posts/10156909577560703/?d=n]:) корона "закони"[/url]

Healthy habits

Аз реших да си сглобя home gym в едностайния апартамент lol. Естествено всички сайтове за…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1