на 34 години, Нямам :)
[quote author="Иван В. Станков" date="1228642378"]Банички, милинки и боза през зимата![/quote] Кажи ми , че се…
Хранителните добавки на КрикаПрочетох всичко написано , предварително казвам , че не се заяждам , а просто искам…
Откриха стероиди в хр. добавкаЗдравей приятел. Възраждаш стара тема с неадекватен пост и ще ти кажа защо е неадекватен…
ГръбНека позная - тренираш само с лост и нямаш възможност да ползваш скрипец ? Аз…
Как да готвя пилешки гърдиСлагаш ги в чинийка , поръсваш с сол , черен , червен пипер , естрагон…
Колко?В изварата , месото . Около 200 грама протеин е предостатъчен за трениращ човек ,…
Дневникът на VanПодкрепям твоето мнение , единственото което ми липсва у нас е специфичната обстановка на залата.…
Дневникът на VanАз до преди година ходех в Арнолд , но спрях фитнеса и не съм ходил…
Дневникът на VanЗдрасти , виждам , че си градски и искам да те поздравя :) Къде тренираш…
Болки предмишницаАз имам същата болка , но се появява изключително рядко , но съм забележил ,…
Тренировки два пъти в деняХаха приятел , ти не беше ли на 14 ? Оборъдвал съм помещение с уреди…
ЧРД Калоян Янкулов!Честито на Калата , жив и здрав и много професионални успехи :) Наздраве!
Тренировки два пъти в деняsportist благодаря за мнението . Аз искам да кажа , че не съм гледал по…
Тренировки два пъти в деня[quote author="Rafael" date="1227778188"]Ето ти 5- дневния сплит Понеделник - Гърди + Коремна преса Вторник -…
Тренировки два пъти в деняМерси за отговора , темата остава отворена и за други мнения :)
За МакДоналдсПич , ял съм само 2 пъти от МакДонълдс и то преди да започна да…
Коремни преси, възможности от травми ?До сега съм имал многократни болки при изпълнение на крънчове и преса , но не…
Диети и СъветиПриятел , пиши в http://www.bb-team.org/forums/viewforum/19/ , там ще ти обяснят всичко хората . От първото…
BCAA - продължителностДай пример , цената и грамажа ме интересува . А и не разбрах какво ти…
BCAA - продължителностBCAA 5000 Powder / Optimum Nutrition , кажи си мнението за него , решил съм…