Гошко

Както съм споменал в горния ми пост , харесах BCAA на прах на фирма ON…

Ориз на фурна , варен ориз , варени картофи , печени картофи ... и т.н.…

А какъв е ефекта от изварата преди лягане ? Знам , че е като "вечерен…

:( От отговорите ви виждам , че и аз греша ... Всеки нетренировъчен ден (…

Пулоувър , ако не знаеш как се прави , цъкни отгоре на менюто "Упражнения" и…

Аз също съм навит да я взема , даже уредих кой да ти я плати…

Лежанката продадена ли е ?

С 2 високо вдигнати ръце за велоергометъра :)

Не е проблем колега , проблема е как ще стигне до мене и дали моя…

В момента уговарям кой да вземе лежанката от София , защото лично не мога да…

Дай снимки на лежанката . Снимки на правия лост също , ако може разбира се…

Здрасти Боби . Аз тъкмо започвам силовата тренировка , днес нямам възможност за фитнес и…

[quote author="jalokin" date="1225012747"]А освен най-старите членове, по-скорошни могат ли да се присъединят? Явно съм изпуснал…

Ако се съберем на форумна сбирка ще е интересно , да . Ейййййййй стана ми…

Хаха повярвай там всички се променят :D Абе човек разкажи нещо за тебе , женен…

Хаха браво Боби , евала снимки , мога да те хвана за охрана с тия…

Така е , аз не се ограничавам ,но се пазя от ненужните храни като дюнери…

Хаха Боби остави палачинките за нас подрастващите :D На теб към колко часа са ти…

[quote author="Vilislav" date="1224778874"]за максимално усфояване на креатина се взема и глукоза !![/quote] За всички видове…

Е избрал си много неточен момент за отслабване. Сега става по-студено и тичането навън е…