Масивен с тези упражнения да, но за широчина ще ти трябват набиранки или скрипец. Друго…
Фитнес в Бургас?Да, точно така. Другото е въпрос на удобство - местоживеене, работа, транспорт и т.н. ;-)
Проблем с гърдитеАми и аз тренирам гърдите само в Понеделник, а останалите 6 дена си почиват. Сигурно…
Фитнес в Бургас?Да, новия фитнес център в Меден рудник е най-хубавия в Бургас. Аз ходя там и…
Проблем с гърдитеА каква е ползата от набиранките и кофичките всеки ден :-/ Мисля, че са излишни.…
Малко Странен КоктеилНе и ако се приемат на един път ;-)
Тренировки два пъти в деняЕто ти 5- дневния сплит Понеделник - Гърди + Коремна преса Вторник - Гръб Сряда…
програма релефза няколко дни пускаш вече 5-та поредна тема за релеф вземи прочети малко има поне…
какво да пия???Приятел, с тоя пост направо ми даде шах с пешката :roll: :ohh: Какви странични ефекти…
какво да пия???1. Креатина го приемай около 6 седмици, а след това направи почивка поне 4 седмици.…
Въпрос относно трапец.с тесни рамене и голям трапец по-скоро ще изглеждаш като молив :-)
пръстиПрави лицеви опори на пръсти ( не цялата длан на земята, а само на пръстите).…
MASS FX или HYPERDROL ???Подписвам се под death ;-)
Как се прави това, изумен съм?!Петко К ако ставаше така както ти казваш то във фитнесите щеше всички да са…
Как се прави това, изумен съм?!Според мен този на снимката е доста по-добре от който и да е манекен. Пича…
Спешно моля за помощOptimum Nutrition Scitec NOW BSN - Cellmass (креатинова матрица) който и от тях да избереш…
Спешно моля за помощМоля, придържайте се към темата момчето пита за конкретни неща ;-)
Спешно моля за помощНе съм вземал креатин на Power Food може да е добър не споря изказвам лично…
Протеин преносСпоред мен протеина трябва да се приема веднага след като се разтвори. Не ми се…
Спешно моля за помощСпоред мен отговора се крие в това до колко имаш финансовата възможност да си позволиш…