на 32 години
Ами всяко упражнение , изпълнено неправилно , крие известен риск , кво да ти кажа.Почни…
Въпрос за гърдитеЗнам че не е за начинаещи , не твърдя обратното , просто разказвах как аз…
Някой друг съветА най добре ако яйцата са домашни - тея дет ги копуваш от магазина друго…
Някой друг съветhttp://en.wikipedia.org/wiki/Testosterone Biochemistry [edit] Biosynthesis Human steroidogenesis, showing testosterone near bottom. Like other steroid hormones, testosterone…
Някой друг съветМи ок , правете квото си искате пичове..
Долна част гръб[quote author="diablo91" date="1248726412"][quote author="Sleart" date="1248717051"]Аз пък съм си рекъл клекове и тяги да не правя…
Програма за покачане на обем и маса ии релеф ?Първо да ти кажа че мускулната треска не е индикатор за растеж - не е…
Някой друг съветА най добре да ги няма , макар че зависи от момента в който ги…
Някой друг съветТва НВД ли ще да е?Ако да - кви са тия спагети глупости.Ако правиш carb…
Моето НВД-моля ви коментирайтеMалко са ти калориите човек...изчисли си колко гориш и свали 4-500 тва ядене абсурд да…
Дини и праскови[quote author="slavistaaa" date="1248276318"]Айде моля стига глупости!!!Добре а правите ли сметка за витамините,антиоксидантите и другите полезни…
Въпрос за гърдите[quote author="heat" date="1249192637"][quote author="Георги" date="1249190892"]5х5 също е добър вариант.. :)[/quote] За нащинаещ едва ли е…
Въпрос за гърдите5х5 също е добър вариант.. :)
Мнение относно НВДТака или иначе шанса да ядеш точно квото пише в тва меню секи ден е…
Хранителен режимЕ щом умираш от глад начи не е нормално храненето ти и ти идва малко.Носи…
Какво ще кажете за тази диета?Наистина , най-добре се ориентирай към НВД.
Колко вдигатеГодини - 16 Ръст - 1.86 Тегло - 85 Бицепс - 38 гръдна обиколка -…
Коментари по темата "Колко вдигате".~
Мнения и препоръки относно хранителната ми програмаНай-добре се ориентирай към НВД. :)
Колко харчите ?Ами около 30 лева за фитнеса , и храната ми излиза към 200-300 лева.Добавки не…