Да това също е вариант, но не работи много добре при мен. Много трудно свалям…
Пълна промян... ааа програма :)[quote author="Oranje" date="1252123235"][quote author="Muhammad Ali" date="1252122572"]Oranje , ти както говориш все едно неможе да се…
Пълна промян... ааа програма :)Да това съм изпуснал да го пиша, разбира се че няма да разгради само мазнини…
Пълна промян... ааа програма :)Мерси за бързите отговори, дано и някой от по разбиращите се навие да удари едно…
Пълна промян... ааа програма :)Мерси за съвета ще го имам в предвид може да ги разделя наистина големите мускули…
Отпусната кожаСтоянчо мерси за отговора.И аз това мислех да продалжа тренировките и да натрупам мускули надявайки…
Отпусната кожаДа знам че килограмите трябва да се свалят бавно като се сваля макс 5% на…
Контузен глезенRock_acdc мисля че наистина има разлика в контузийте защото моя крак не е обездвижен ,а…
Как да отслабна в бедрата? L-carnitine+НВД?Значи мислията да свалиш мазнините само на едно място от тялото е невъзможна.Такова нещо като…
СтрииАиде де king_pin до кога ще ни държиш в неведение. Кажи вече как му именцето…
UNIVERSAL - LIPO THERMБалгодаря ти art_of_pain знам че без диета и кардио нищо ияма да стане.Затова съм и…
15години-192см;127кила искам да съм 90.Здравей аз не пиша често а повече чета и почти винаги намирам това което ми…
Колко ви е тягата???Еми аз до сега не съм тренирал никога мъртва тяга и като видях темата рекох…
Колко Ви е голяма ръката?акот иа пропорции са верни аз требва още доста да поработя като се има впредвид…
Интерсна промяна.Еми целите на ми са да изчистя максимално мазнините и да оформя мускулите.Също така искам…
Интерсна промяна.Еми значи аз искам да наблегна точно на гърдите и на бицепса и мисля да…
Колко Ви е голяма ръката?Мойта е 42-43 студена на 185см. мазничка е,но преди 3 месеца ми беше 39 и…
Интерсна промяна.Не споря че програмата ми може да още по-зле от предишната :( . Но както…
Интерсна промяна.D3BEP приемам критиките ти относно програмата ми и ще се замисля да я по оправя…
Втрешна част на гърдите???Както виждам се потвърждава колебанието ми в началото. Защото и аз мислех че ще е…