Владимир

Дълбок релеф и нацепени мускули се правят с тежки тренировки и дроп серии! И аз…

1.Като оставим настрана, че не съм фен на млякото, 250 и 500мл са много малко…

Пластмасови кутии с капак от "всичко по лев". Лятото си нося храна най-много за едно…

Показах ти най-доброто. Мъртва тяга,Шръгс от лицев полулег и др.

Слаб ген за мускулен растеж има. Има по-"добри" и по-"лоши" залавни места, дължина и т.н.…

Объркал си рейса пич...

Зае-и го това мляко!

Като си носи храна/протеинов шейк. Близко е до акъла...

Около месец и половина специализирах за гърдите. Специализирах е силно казано понеже различното се състоеше…

Просто нямаш тонус! Нещо често срещано в родния 'футбол' :)

[url=http://images.google.bg/imgres?imgurl=http://www.bodysolid-gym-equipment.co.uk/usrimage/t-bar-in-use.jpg&imgrefurl=http://www.bodysolid-gym-equipment.co.uk/item720.htm&usg=__78kQ_GALL0fd0WkMvJab-_WTyss=&h=269&w=300&sz=9&hl=bg&start=48&um=1&itbs=1&tbnid=NpPNyOi8OEUqoM:&tbnh=104&tbnw=116&prev;=/images?q=barbell+rows&start=40&um=1&hl=bg&client=firefox-a&sa=N&rls=org.mozilla:bg:official&ndsp=20&tbs=isch:1]barbell rows[/url]

[quote author="entwickler" date="1267013017"]моя става на баница понякога... дори без да го помпя (като не тренирам…

:lol: :lol: П.С. УЖАС!!! :shut:

Колко културисти са си изпатили точно по този начин. Наскоро гледахме клипче с Mike Liberatore…

Свински грип има точно толкова, колкото има истинско свинско в БИЛА. НВД не е работа…

В този ред на мисли - днес шефа на фитнеса(хотела) ми каза, че съм станал…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1266948308"]Можеш да си ги пиеш спокойно, опасност от проблем не съществува.[/quote]х2 :)…

Имено чрез метода на предварителната умора гърдите ми дръпнаха драстично преди време. Според мен обаче…

Не винаги максимум усилия дават максимален резултат! В едно списание съм чел "Спри, за да…

С 15-17%БФ ми се вижда "шивача", но само най-горната част. Ще го проследя и аз…