[quote author="antino"]кога запо4ва реалното,о4евидното,ефекта от употребата на клен-а?След 14-те дена или постепенно трябва да има…
3000 - 3500 КАЛОРИИ ...най-добре е сам да опиташ, почваш с една седмица на 2700, една на 2900, после…
Развалена извара..напоследък бая я осират изварата. Ту кисела, ту горчи... Взех си обаче една от МЕТРО…
Соев изолат + декстроза??соев изолат си пий, ако стомахът ти го понася (моят не) няма лошо. Но с…
Рамото ми куца[quote author="kakvo_stana..."] Досега правех 3 упражнения: от полулег 80-85 градуса с лост нагоре над носа,…
Връх на бицепсабе първо го изчисти тоя бицепс и ако пак няма връхче - sorry :)
Релеф на външната част на бицепса ?няма как да изолираш само външната част. Пробвай както ти казват с тесен хват, но…
Фолиева киселинаако смяташ да раждаш, взимай. Иначе не виждам особен смисъл да се взема повече от…
500г протеин = 1,5кг телесна маса?е и какво като ги е качил ? Колко от тях са чиста мускулна маса…
Сранен трицепс...какво да ти кажа, ген. Единственото решение, при това частично, е да правиш за вътрешната…
НВД.. къде бъркам ?без никаква загуба на ММ неможе, но при правилна диета тази загуба ще е минимална.…
Кленбутерол1. Поне два месеца 2. Не мисля че има значение 3. Не, безсънието е страничен…
Прав или крив лост ?ако търсиш маса в бицепса правият лост е за предпочитане, тъй като натоварването се поема…
за суперсериитене е задължително групите да са противоположни, а напротив. Класическите суперсерии представляват 2 упражнения за…
Тренировки на лостове,успоредки ...[quote author="Crusial_Balistix"]Не знам,но като гледам нашия гимнастик Йордан Йовчев определено може да се направи нещо.[/quote]…
XplodeXPlode съм виждал във Фантаситико, 10 таблетки излизат към 3лв и нещо. Водят го алтернатива…
Вземане на тестостеронот всички глупости,които можеш да направиш да си биеш тестостерон е най-голямата :!: Доста вредно…
бб против болести?бб помага за общ тонус, а не решава всички здравословни проблеми
Има ли шанс Димитър Димитров...НИКАКЪВ !!!
? за кленащом калорийният ти баланс е отрицателен не би трябвало да се тревожиш за мазнините. Само…