Не искам да хейтвам, човекът си гони целите и си ги изпълнява, ама как не…
Протеин за колозденеЕдиният от началниците ми е много запален колоездач и както почти всеки "гийк" е "проучил"…
Няколко бързи въпроса за топенеАко замениш плодовете със зеленчуци ще спестиш още някоя друга калория. Или особено лятото можеш…
Powerball или Щипка за предмишницаЗаигравал съм се с пауърбол и е доста увличащо, но специално не съм тренирал предмишниците…
Пилешко месо - Е-та ,сол и др..От "големите" вериги със сигурност не купувай от Кауфланд. Само като им видя телешкото колко…
Нека помогнем на АдиАко имате желание и възможност изберете пейпал, защото от 1,2лв за СМС, реално 50 стотинки…
Чрез постоянство - към успехВчера и днес тренирах в зала след месец и половина прекъсване. Предимно с повече повторения…
киселинно-алкалния балансМожеш да си купиш лакмус РН тест лентички и да си мериш киселинността на слюнката…
Чрез постоянство - към успехНямам много време, по цял ден обикалям по подготовката за почивката и за днес тренировката…
Чрез постоянство - към успех9.05.2012 Не съм писал доста отдавна, случиха се доста неща в живота ми, които промениха…
шантавите дниТри пъти прочетох мнението ти, докато разбера че си бременна :D Не се притеснявай за…
Дневник на Гош[quote author="Георги Карапеев" date="1336417189"] Тренировките ми са ориентирани главно към клекове с повечко повторения +…
задържане на теглото при 50 годишна женаАко може да отдели 30-тина минути дневно за гимнастика няма да е зле.
Сто burpeesЕдинствения път през живота си, когато правих бърпита бяха точно 100 за време. Успях за…
Съвет при покупка на глюкомерЦените им са горе-долу еднакви. Скъпото са тест лентите, понеже там е сложната техника. Така…
Коя от двете марки креатин да избера ?Монохидрата си работи, без значение от марката, но За 5-6 лева разлика в цената си…
Muay Thai в София ?Мисля, че беше в Дружба.
Потта ми мирише - как да се справя с това?Като за начало наистина отиди да те види лекар и направи необходимите изследвания. Имах колега,…
Диетите не ми помагат, а не мога да спортувам заради контузия. Какво да направя?Ти сама си вредиш! Осъзнаваш, че правиш грешки в хранителния си "режим" и пак искаш…
Дневник на Теди[quote author="Tedi" date="1330988032"]...защото в пуберитета се развива гърба после няма как да го смалиш и…