[quote author="Mihaela Yankova" date="1328658124"]Какво да правя?[/quote] Първо - Спортувай! Поне 3 пъти седмично се занимавай…
Въпрос относно кръвни изследвания и ВМ НВДА можеш ли да споделиш колко ще ти струват изследванията.
Cow milk is for cows only!В интернет всеки може да напише каквото си иска. Търси се сензацията, нещо което уж…
Прекалих с кофите, рамото ми припуква. Какво да направя?Почини си няколко дни, ако те боли много си вземи течен аналгин или нещо подобно.…
Търся фитнес зала работеща на 01.01.2012 в района на Студентски Град / Дианабад / Дървеница /МладостЗалите зад Фантастико в Студентски, мисля че и двете ще работят.
Големи бедра ?Интересно ми е, можеш ли да си дадеш мерките ханш, талия, височина, тегло. С тях…
Камъни в бъбрецитеhttp://www.bb-team.org/articles/4131_babreci-i-otdelitelna-sistema#axzz1gPCMkRhr Чети тук. Опитвай се да спазваш хранителния режим. Трудно е за един спортуващ да…
Пилешка супаАко искаш да стане хубав бульон, слагаш месото в студена вода и на котлона. Ако…
Разтегнат аддуктор?!Почивай си поне месец, ама пълна почивка. След това постепенно разтичвай. Случвало ми се е…
Кое е най-качественото кисело мляко на пазара ?Подкрепям Nora B за Домлян! На ден ям между една и три кофички кисело мляко…
Разтежение на бедротоКаквото и мазило да вземеш няма да ти оправи разтежението. Почивка и само почивка. Аз…
Възможно ли е OxyElite Pro или ефервесцентни витамини да предизвикат косопад?Това, че никой от семейството ти няма косопад, не означава че и ти няма да…
Липсват резултатиТи сам си каза, че не вдигаш тежко. Мисля че от това се получава застоя.…
Чрез постоянство - към успехПродължавам с програмата. До момента: Тяга 5х140, лег 5х82.5, Клек 5х100. Направих един месец с…
Къде е смисълът от протеиновите пудриМи хайде да посмятаме тогава. 1кг концентрат е около 35-40 лева - 100гр - 3.5…
Имам проблем с поглъщането на капсули аминокиселини. Как да постъпя?И аз имах подобен проблем с капсулите като малък, но се свиква. Предлагам ти да…
Докъде да спускам на мъртва тяга?Пускаш докато допре до земята. Иначе много се натоварва кръста. Сега ако вдигаш леко няма…
Креатин монохидрат - сутрин и след тренировка или преди и след тренировка?Взимай го преди или след тренировка, може половината преди - другата половина след. Взимал съм…
Плажно тялоСпоред мен ти е малко протеина. Как се възстановяваш, ако всеки ден бягаш сутрин и…
Чрез постоянство - към успехНе съм писал отдавна. В момента съм 73кг, мазничък, но силата се покачва определено. Тренирам…