[quote author="tisho" date="1212927123"][quote author="Sha6ma" date="1212925848"]Що пък да е пълна глупост ? При завишаване на температурата…
Въпрос Програма[quote author="Толио" date="1212906295"][quote author="Sha6ma" date="1212903892"]Аз лични без да целя сваляне само от упр. за корем…
Въпрос ПрограмаAко целиш чистене , кардиото е добър вариант . Прави и по повече повторения. Наблягай…
Въпрос ПрограмаЕми съвета ми е да сменош скрепеца с набиранията . Ако целиш маса прави клек…
За начина на приемане на суплeментите!Купих си Трибестан (BioTech Silver Line) , купих си и кратин (BioTech монохидрат) , декстроза…
Помощ - Необходими са Съвети и Корекции1 ден – Гърди, Трицепс 1. кофички 4 серии / до отказ 2. повдигане на…
Помощ - Необходими са Съвети и Корекции[quote author="DeadManWalking" date="1212836164"]Два поредни полулега с шанга и дъмбели са лишени от смисъл.Или прави равен…
Помощ - Необходими са Съвети и КорекцииТази програма е за Понеделник , Сряда и Петък . А за набиранията към половин…
ББ Поговорки и мъдрости ;)[quote author="f1sh" date="1212720593"]The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty…
Explode Ecdy-SteelЕм предпорачително е да пиеш по 8 капсоли на ден. Това се пада по 4…
Explode Ecdy-SteelТака, НЕДЕЙ слуша простотии и сложни термини. Аз съм го пробвал при това миналият месец…
Ефекта напомпаностAnimal Pump и голямо количество вода - Неочаквано добра комбинация :)
От къде си купувате добавки?[quote author="Валентин Иванов" date="1212421107"][quote author="Sha6ma" date="1212420888"]Недей си копува от http://www.4fitnessbg.com/ направих поручка преди 3 седмици…
От къде си купувате добавки?Недей си копува от http://www.4fitnessbg.com/ направих поручка преди 3 седмици още на са ми я…
Тежести за ръце и крака?BlackStyle Предпоръчвам ти като на колега НЕ си копувай от тоя сайт . Първо поръчах…
За Добро или За Лошо ?Ем аз преди бях Върховна форма 92 кг . Верно мн се харесвах . Ама…
Как се пие Animal pump?[quote author="sims" date="1212037708"]имаш стаж 2 месеца и си взел пъмп да пиеш,а и тоя л-карнитин…
Ръце ?Най-добрата тренировка както каза Стоянчо е бицепс и трицепс в 1 ден :)
Тежести за ръце и крака?Имам такива тежести мойте са по 3 кг. Миналото лято ги носих на една екскурзия…
Въпрос относно уредА за какво се използва и коя част на тялото натоварва ?