SH

Sha6ma

Искам да си изкъртя рамото :) (упражнения)

Задна или предна преса . Разтваряне на дъмбели в страни , опред , за задно…

Прием на креатин след Анимал пъмп?

Cre-Anabol . Уникален съплимент според мен !

Забранени от МОК субстанции

Aко не се лъжа за натурален бодибилдинг са си само тея суплименти , но гутамин…

щанга или дъмбели?

С щанга може да слагаш по-вече КГ, докато при дъмбелите ще се развиеш равномерно и…

Моля Ви помогнете ми мисля,чи съм недоразвит МОЛЯ ВИ !

ТИ не си нормалнен . Сеедно едно дете на 5 г. да иска да има…

Дискусия: ’бърз’,’бавен’. Кои бяха?

Тва че си зациклил не може само да се дължи на храната :)

Има ли смисъл да взимам Animal Pak?

Съгласен !

Чистена на гърдите ?

И с двете !

кракаа

Еми Прави 4 по 10 клека . После Хамър машина 3 / 15 . Бедрено…

Проблемче

Това според мен се дължи на промяната във времето - Дължината на деня , Температурите…

менте?

Е как Шампиона на българия ше продава боклуци . Мн мн не го вярвам ,…

алкохол

Не на Твърдият АЛКОГОЛ . БИРАТА RLZ . Сто на Сто и Джей Кътлер и…

Как да изберем променливите (повторения, серии, упражнения, тн.) за нашата тренировка - в научно доказани таблици

Евала за таблицата . Браво на Калоян Янкулов . Трябва да я сложите на по…

Връзка между растеж и тренировктие в залата.

Еми бях 186 см сега съм 184 см правете си изводите . Набива Фитнеса ама…

Корем

Прав е . В сайта има мн ифнормация за абсолутно Всичко !!! Потърси и си…

bodybuilding.com

Луди ли сте - БГ Гутаминче -15 лв , Бг Креатинче -18 лв , Дексторза…

bodybuilding.com

Трябваше по-рано да мислите. Все пак това не е една кофичка протеинче ами добавки за…

Дойде време за смяна на програмата. Един лек въпрос.

Факт е че 4 дневна програма натоврна отделна част на тялото повече , но пък…

Дайте съвет за подновяване

ДА определено . Тука има мн програми за начинаещи. Тренирай кръгово към 1 месец и…

Доста ми изостават рамената, помогнете!

Гледай само да не ги пренатоварваш , но пък гледай и да ги натовариш достатачно.…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1