на 41 години
[strong]07.09, тренировка 93[/strong] -1- клек - 3*130, 4*157, 3*190, 5*180, 5*180 -2- лег рм хв…
Желязотерапия[strong]03.09, тренировка 92[/strong] -1- клек - 3*133, 4*163, 4*183, 4*183, 4*183, 5*194 -2- лег рм…
Желязотерапия[strong]02.09, тренировка 91[/strong] -1- клек - 1*180, 1*200, 1*220, 1*230 -2- лег рм хв -…
Желязотерапия[strong]31.08, тренировка 90[/strong] -1- тяга - до 1*230 -2- лег рм хв - 7 х…
Желязотерапия[strong]28.08, тренировка 89[/strong] -1- клек - 10 х 3*178 -2- лег рм хв - 5…
Желязотерапия[strong]26.08, тренировка 88[/strong] -1- клек - 7 х 5*168 -2- лег рм хв - 4…
Желязотерапия[strong]24.08, тренировка 87[/strong] -1- клек - 5 х 7*158 -2- лег рм хв - 10…
Желязотерапия[strong]21.08, тренировка 86[/strong] -1- клек - 4 х 9*148 -2- лег рм хв - 7…
Желязотерапия[strong]19.08, тренировка 85[/strong] -1- клек - 10 х 3*173 -2- лег рм хв - 5…
Желязотерапия[strong]17.08, тренировка 84[/strong] -1- клек - 7 х 5*163 -2- лег рм хв - 4…
Покачване на мускулна масаПрави си - 5 х 5, 5 х 3, 3 х 5 Повечко повторения не…
Желязотерапия[strong]15.08, тренировка 83[/strong] -1- клек - 5 х 7*153 -2- лег рм хв - 10…
Желязотерапия[strong]13.08, тренировка 82[/strong] -1- клек - 4 х 9*143 -2- лег рм хв - 7…
Желязотерапия[strong]11.08.2019, тренировка 81[/strong] -1- клек - 10 х 3*163 -2- лег рм хв - 5…
Желязотерапия[strong]09.08, тренировка 80[/strong] -1- клек - 7 х 5*153 -2- лег рм хв - 4…
Желязотерапия[strong]07.08, тренировка 79[/strong] -1- клек - 5 х 7*143 -2- лег рм хв - 3…
Желязотерапия[strong]05.08, тренировка 78[/strong] -1- клек - 4 х 9*136 -2- кофи - 3 х 4*15…
Желязотерапия[strong]01.08, тренировка 77[/strong] -1- клек - 5*120, 5*140, 11*155 -2- преден клек - 5 х…
Желязотерапия[strong]31.07, тренировка 76[/strong] -1- лег - 5*90, 5*95, 6*105 -2- кофи - 5 х 8*10…
Желязотерапия[strong]30.07, тренировка 75[/strong] -1- тяга - 5*140, 5*160, 9*180 -2- гребане - 5 х 5*120…