Светослав Захариев

[strong]02.09, тренировка 102[/strong] -1- лег - 3*90, 3*104, 7*117, 3*120, 3*125 -2- военна преса -…

[strong]30.08, тренировка 101[/strong] -1- клек - 2*90, 2*130, 2*170, 4*200, 4*200 -2- преден клек -…

[strong]28.08, тренировка 100[/strong] -1- тяга скоростна с вериги - 2*180, 2*200, 1*210, 1*230, 2*230, 3*230…

Не, не оставят на земята просто стабилизирането е различно.

[strong]26.08, тренировка 99[/strong] -1- клек скоростен с вериги - 3*154, 3*154, 3*174, 3*174, 1*200, 1*200,…

[strong]24.08, тренировка 98[/strong] -1- тяга 5 см дефицит - 3*1530, 3*160, 3 х 2*190 -2-…

[strong]22.08, тренировка 97[/strong] -1- преден клек - 2*100, 2*120, 2*130, 2*140, 2*150 -2- добро утро…

[strong]20.08, тренировка 96[/strong] -1- лег - 5*90, 5*118, 5*118, 4*118, 4*118, 4*118 -2- гребане подхват…

[strong]18.08, тренировка 95[/strong] -1- клек - 5*180, 2*200, 2*200 -2- преден клек - 3 х…

[strong]15.08, тренировка 94[/strong] -1- тяга - 3 х 3*200 -2- гребане - 3 х 5*130…

[strong]13.08, тренировка 93[/strong] -1- клек - 3*190, 3*190, 6*190 -2- преден клек - 3 х…

[strong]11.08, тренировка 92[/strong] -1- лег - 5 х 4*112 -2- кофи - 3 х 5*20…

[strong]10.08, тренировка 91[/strong] -1- клек - 5 х 1*90, 1*150, 1*150, 10 х 1*190, 4*200…

Еми пробвай кофички за гръб?... Ташак настрана, нормално е да го усещаш ако от скоро…

[strong]08.08, тренировка 90[/strong] -1- тяга - 2*160, 2*180, 2*200, 1*220, 1*240 -2- гребане - 3…

[strong]07.08, тренировка 89[/strong] -1- клек - 1*170, 1*200, 1*220 -2- лег - 5*90, 5 х…

[strong]04.08, тренировка 88[/strong] -1- клек - 10 х 3*170 -2- лег - 5 х 5*108…

[strong]01.08, тренировка 87[/strong] -1- клек - 7 х 5*160 -2- лег - 5*85, 4 х…

[strong]29.07, тренировка 86[/strong] -1- клек - 5 х 7*150 -2- кофи - 4 х 5*10…

[strong]26.07, тренировка 85[/strong] -1- клек - 4 х 9*145 -2- лег - 4 х 5*105,…