Светослав Захариев

[strong]25.06, тренировка 162[/strong] -1- набиране широко - 5 х 2*20 -2- гребане с лост -…

[strong]24.06, тренировка 161[/strong] -1- клек - 3*70, 3*90, 3*120, 3*120, 4 х 9*135 -2- прасци…

[strong]24.06[/strong] [strong] тренировка 159[/strong] -1- лег - 6*70, 6*90, 6*100, 4*110, 2*120 -2- кофи -…

Втора тренировка [strong] тренировка 158[/strong] -1- военна преса - 2*50, 2*50, 2*70, 2*70, 2*80, 2*80…

[strong]23.06, тренировка 157[/strong] -1- клек - 3*50, 3*70, 3*90, 1*130, 1*140, 10 х 3*153 -2-…

[strong]22.06, тренировка 156[/strong] -1- тяга - 2*90, 2*130, 2*160, 2*180, 2*200 -2- широка тяга -…

Втора тренировка [strong] тренировка 155[/strong] -1- набиране подхват - 3 х 10 -2- сгъв с…

[strong]21.06, тренировка 154[/strong] -1- клек - 3*70, 3*90, 3*90, 3*120, 7 х 5*145 -2- коремни…

Втора тренировка [strong] тренировка 153[/strong] -1- лег - 6*90, 6*90, 6*100, 6*100, 4*110 -2- лег…

[strong]20.06, тренировка 152[/strong] -1- клек - 3*50, 3*80, 3*110, 5 х 7*135 -2- прасци с…

[strong] тренировка 151[/strong] -1- сгъв с прав лост - 3 х 8*50 -2- скотово -…

[strong]19.06, тренировка 150[/strong] -1- набиране широко- 3 х 6*ст, 6*10, 3*20, 3*20 -2- гребане -…

Ам ми макса ми е паднал, все пак от февруари не си давах никакъв зор.…

Втора тренировка [strong] тренировка 149[/strong] -1- военна преса - 6*50, 6*60, 4*70, 4*70, 2*80 -2-…

[strong]18.06, тренировка 148[/strong] -1- клек - 3*50, 3*90, 3*110, 4 х 9*125 -2- напади -…

[strong]17.06, тренировка 147[/strong] -1- 5 трисета -тяга - 5 х 4*150 -набиране широко - 5…

[strong]16.06, тренировка 146[/strong] -1- 5 трисета -лег - 5 х 4*100 -кофи - 5 х…

[strong]15.06, тренировка 145[/strong] -1- 5 трисета -клек хб - 5 х 4*150 -тяга с прави…

[strong]13.06, тренировка 144[/strong] -1- 5 трисета -жиронда сгъв - 5 х 4*70 -сгъв прав лост…

[strong]12.06, тренировка 143[/strong] -1- 5 трисета -военна преса - 5 х 4*70 -високо изтегляне прав…