на 40 години
[strong]01.05, тренировка 54[/strong] -1- тяга - 3*180, 3*200, 5*220, 5 х 5*180 -2- лег с…
Желязотерапия[strong]29.04, тренировка 53[/strong] -1- клек - 5*140, 5*150, 10*[strong]170[/strong], 5 х 5*155 -2- лег -…
Желязотерапия[strong]26.04, тренировка 52[/strong] -1- тяга - 5*160, 5*185, 5*[strong]210[/strong], 4 х 5*175 -2- лег -…
Желязотерапия[strong]24.04, тренировка 51[/strong] -1- клек - 5*165, 3*190, 2*[strong]210[/strong], 3 х 10*140, 2 х 10*120…
Желязотерапия[strong]22.04, тренировка 50[/strong] -1- тяга - 5*185, 3*210, 3*[strong]235[/strong] -2- висока тяга - 5 х…
Желязотерапия[strong]19.04, тренировка 49[/strong] -1- клек - 3*155, 3*175, 4*[strong]200[/strong], 4 х 10*120, 20*100 -2- лег…
Желязотерапия[strong]17.04, тренировка 48[/strong] -1- тяга - 3*175, 3*200, 7*[strong]220[/strong] -2- висока тяга - 5 х…
Желязотерапия[strong]15.04, тренировка 47[/strong] -1- клек - 5*145, 5*165, 7*[strong]190[/strong], 5 x 10*120 -2- лег с…
Желязотерапия[strong]12.04 тренировка 46[/strong] -1- тяга - 5*160, 5*180, [strong]6*210[/strong] -2- висока тяга - 5 х…
Желязотерапия[strong]10.04, тренировка 45[/strong] -1- клек - 5*160, 3*185, 4*205, 5 х 10*115 -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]08.04, тренировка 44[/strong] -1- тяга - 5*180, 3*205, 3*230, 5 х 10*125 -2- лег -…
Желязотерапия[strong]05.04, тренировка 43[/strong] -1- клек - 3*150, 3*175, [strong]7*195[/strong], 5 х 10*115 -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]03.04, тренировка 42[/strong] -1- тяга - 3*170, 3*195, 5*220 -2- гребане - 5 х 10*105…
Желязотерапия[strong]01.04, тренировка 41[/strong] -1- клек - 5*140, 5*160, 7*185, 5 х 10*115 -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]28.03, тренировка 40[/strong] -1- тяга - 5*150, 5*180, 8*205, 5*175, 5*175 -2- гребане - 4…
Желязотерапия[strong]26.03, тренировка 39[/strong] -1- клек - 5*160, 3*180, 5*200, 5 х 10*110 -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]23.03, тренировка 38[/strong] -1- тяга - 5*180, 3*200, 1*225 -2- гребане - 5 х 10*100…
Желязотерапия[strong]21.03, тренировка 37[/strong] -1- клек - 3*150, 3*170, 7*190, 5 х 10*110 -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]18.03, тренировка 36[/strong] -1- тяга - 3*160, 3*190, 5*215 -2- гребане - 5 х 10*100…
Желязотерапия[strong]16.03, тренировка 35[/strong] -1- клек - 5*140, 5*155, 10*180, 5 х 10*110 -2- военна преса…