Светослав Захариев

[strong]22.07, тренировка 82[/strong] -1- клек - 4 х 4*180, 2 х 3*150(пауза) -2- лег -…

[strong]19.07, тренировка 81[/strong] -1- тяга - 3 х 2*240, 3 х 2*200 -2- военна преса…

[strong]17.07, тренировка 80[/strong] -1- клек - 5 х 2*200 -2- лег - 5 х 4*120…

[strong]15.07, тренировка 79[/strong] -1- тяга - 4 х 4*200, 2 х 3*170(пауза) -2- военна преса…

[strong]13.07, тренировка 78[/strong] -1- клек - 4 х 4*180, 3 х 4*140(пауза) -2- лег с…

[strong]12.07, тренировка 77[/strong] -1- тяга - 5 х 2*220, 3 х 2*180(пауза) -2- военна преса…

[strong]09.07, тренировка 76[/strong] -1- клек - 4 х 2*200, 2 х 4*170(пауза) -2- лег с…

[strong]06.07, тренировка 75[/strong] -1- тяга - 4 х 4*200, 3 х 3*170(пауза) -2- военна преса…

[strong]03.07, тренировка 74[/strong] -1- клек - 4 х 4*180, 3 х 2*170(пауза) -2- лег с…

[strong]28.06, тренировка 73[/strong] -1- тяга - 5 х 3*210 -2- военна преса - 5 х…

[strong]26.06, тренировка 72[/strong] -1- клек - 5 х 3*190, 2 х 2*170(пауза) -2- лег с…

[strong]24.06, тренировка 71[/strong] -1- тяга - 5 х 5*180 -2- военна преса - 5 х…

[strong]22.06, тренировка 70[/strong] -1- клек - 4 х 5*170, 3 х 3*140(пауза) -2- лег -…

[strong]21.06, тренировка 69[/strong] -1- тяга - 4 х 3*210, 2*180(пауза) -2- военна преса - 5…

[strong]19.06, тренировка 68[/strong] -1- клек - 3 х 3*200, 3 х 3*170(пауза), 30*100 -2- лег…

[strong]15.06, тренировка 67[/strong] -1- тяга - 5 х 5*180 -2- военна преса - 5 х…

[strong]14.06, тренировка 66[/strong] -1- клек - 3 х 5*170, 3 х 5*150 -2- лег с…

[strong]12.06, тренировка 65[/strong] -1- тяга - 3 х 3*200, 3 х 3*170(5см дефицит) -2- военна…

[strong]07.06, тренировка 64[/strong] -1- клек - 3 х 3*170, 3 х 3*140 (пауза) -2- лег…

Аманда ли? еми... може