Светослав Захариев
на 40 години
[strong]09.03, тренировка 29[/strong] -1- клек - 4*210, 2*210, 2*210, 4*200, 4*200 -2- лег с пауза…
2025[strong]06.03, тренировка 28[/strong] -1- клек - 4*180, 4*180 -2- лег с пауза - 2*130, 5*120,…
2025[strong]03.03, тренировка 27[/strong] -1- тяга - 2*220, 3*220, 4*220, 5*180, 5*180 -2- кофи - 6*20,…
2025[strong]01.03, тренировка 26[/strong] -1- клек - 8*200, 8*180, 5*150, 5*150, 5*150 -2- лег с пауза…
2025[strong]27.02, тренировка 25[/strong] -1- клек - 3*140, 3*180, 4 х 3*220 -2- лег с пауза…
Прием на Трибулус+ (Tribulus Terrestris) ?Колкото искаш. Това е хранителна добавка, не е анаболен стероид.
2025[strong]22.02, тренировка 24[/strong] -1- клек - 3*140, 3*160, 3*180, 3*220, 3*220 -2- лег с пауза…
2025[strong]20.02, тренировка 23[/strong] -1- клек - 3*140, 3*180, 5 х 5*210 -2- лег - 4…
2025[strong]18.02, тренировка 22[/strong] -1- клек - 3*140, 3*170, 4*190, 4 х 5*210 -2- лег с…
2025[strong]16.02, тренировка 21[/strong] -1- клек - 4*150, 4*150, 3*170, 3*190, 4 х 3*210 -2- лег…
2025[strong]14.02, тренировка 20[/strong] -1- клек - 4*140, 4*160, 4*180, 3*210, 4*210, 4*210 -2- лег с…
2025[strong]11.02, тренировка 19[/strong] -1- клек - 4*140, 4*160, 5 х 5*185 -2- лег - 4…
2025[strong]09.02, тренировка 18[/strong] -1- клек - 3*140, 3*160, 4*180, 3*210, 5*195, 5*195 -2- лег с…
2025[strong]07.02, тренировка 17[/strong] -1- клек - 4*180, 3 х 4*200, 5*208 -2- гребане - 5…
2025[strong]04.02, тренировка 16[/strong] -1- клек - 180, 1*200, 1*220, 1*240, 5*200 -2- лег с пауза…
2025[strong]01.02, тренировка 15[/strong] -1- клек - 10 х 3*200 -2- лег с пауза - 4…
2025[strong]30.01, тренировка 14[/strong] -1- клек - 7 х 5*185 -2- лег с дъмбели - 3…
2025[strong]28.01, тренировка 13[/strong] -1- клек - 5 х 7*175 -2- лег - 4 х 6*110,…
2025[strong]25.01, тренировка 12[/strong] -1- клек - 4 х 9*165 -2- гребане - 3 х 5*140…
2025[strong]23.01, тренировка 11[/strong] -1- клек - 10 х 3*190 -2- лег с пауза - 4…