на 40 години
[strong]04.08, тренировка 88[/strong] -1- клек - 5 х 3*200 -2- лег с пауза - 4…
Желязотерапия[strong]02.08, тренировка 87[/strong] -1- тяга - 5 х 5*200 -2- военна преса - 3 х…
Желязотерапия[strong]31.07, тренировка 86[/strong] -1- клек - 5 х 5*180 -2- лег с пауза - 5…
Желязотерапия[strong]28.07, тренировка 85[/strong] -1- тяга - 5 х 3*220, 2 х 3*180(пауза) -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]26.07, тренировка 84[/strong] -1- клек - 4 х 2*200, 2 х 2*170(пауза) -2- лег с…
Желязотерапия[strong]24.07, тренировка 83[/strong] -1- тяга - 5 х 4*200 -2- военна преса - 4 х…
Желязотерапия[strong]22.07, тренировка 82[/strong] -1- клек - 4 х 4*180, 2 х 3*150(пауза) -2- лег -…
Желязотерапия[strong]19.07, тренировка 81[/strong] -1- тяга - 3 х 2*240, 3 х 2*200 -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]17.07, тренировка 80[/strong] -1- клек - 5 х 2*200 -2- лег - 5 х 4*120…
Желязотерапия[strong]15.07, тренировка 79[/strong] -1- тяга - 4 х 4*200, 2 х 3*170(пауза) -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]13.07, тренировка 78[/strong] -1- клек - 4 х 4*180, 3 х 4*140(пауза) -2- лег с…
Желязотерапия[strong]12.07, тренировка 77[/strong] -1- тяга - 5 х 2*220, 3 х 2*180(пауза) -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]09.07, тренировка 76[/strong] -1- клек - 4 х 2*200, 2 х 4*170(пауза) -2- лег с…
Желязотерапия[strong]06.07, тренировка 75[/strong] -1- тяга - 4 х 4*200, 3 х 3*170(пауза) -2- военна преса…
Желязотерапия[strong]03.07, тренировка 74[/strong] -1- клек - 4 х 4*180, 3 х 2*170(пауза) -2- лег с…
Желязотерапия[strong]28.06, тренировка 73[/strong] -1- тяга - 5 х 3*210 -2- военна преса - 5 х…
Желязотерапия[strong]26.06, тренировка 72[/strong] -1- клек - 5 х 3*190, 2 х 2*170(пауза) -2- лег с…
Желязотерапия[strong]24.06, тренировка 71[/strong] -1- тяга - 5 х 5*180 -2- военна преса - 5 х…
Желязотерапия[strong]22.06, тренировка 70[/strong] -1- клек - 4 х 5*170, 3 х 3*140(пауза) -2- лег -…
Желязотерапия[strong]21.06, тренировка 69[/strong] -1- тяга - 4 х 3*210, 2*180(пауза) -2- военна преса - 5…