на 41 години
[strong]22.03, тренировка 29[/strong] -1- клек - 4 х 2*220 -2- лег с пауза - 4…
Желязотерапия[strong]09.03, тренировка 28[/strong] -1- тяга - 4 х 2*240 -2- лег с пауза - 4…
Желязотерапия[strong]07.03, тренировка 27[/strong] -1- клек - 3 х 4*200, 6*200 -2- лег с пауза -…
Желязотерапия[strong]05.03, тренировка 26[/strong] -1- клек - 4 х 2*220 -2- лег с пауза - 2*130,…
Желязотерапия[strong]02.03, тренировка 25[/strong] -1- тяга - 1*180, 1*220, 1*250, 1*270, 5*220 -2- лег с пауза…
Желязотерапия[strong]28.02, тренировка 24[/strong] -1- клек - 4 х 4*200 -2- лег с пауза - 4…
Желязотерапия[strong]24.02, тренировка 23[/strong] -1- клек - 1*80, 1*220, 1*240, 9*190, 7*190 -2- лег с пауза…
Желязотерапия[strong]21.02, тренировка 22[/strong] -1- преден клек - 3*100, 3*130, 3*140, 4 х 3*163 -2- лег…
Желязотерапия[strong]19.02, тренировка 21[/strong] -1- преден клек - 3*100, 3*120, 3*140, 3*163, 3*163 -2- лег с…
Желязотерапия[strong]17.02, тренировка 20[/strong] -1- преден клек - 3*100, 3*110, 3*130, 5 х 5*153 -2- лег…
Желязотерапия[strong]15.02, тренировка 19[/strong] -1- преден клек - 3*110, 3*130, 4*150, 4 х 5*153 -2- лег…
Желязотерапия[strong]13.02, тренировка 18[/strong] -1- преден клек - 3*100, 3*110, 3*130, 3*153, 3*153, 3*153, 3*153, 3*163…
Желязотерапия[strong]10.02, тренировка 17[/strong] -1- преден клек - 4*100, 4*120, 3*135, 3*153, 4*153, 4*153 -2- лег…
Желязотерапия[strong]07.02, тренировка 16[/strong] -1- преден клек - 4*100, 4*120, 5 х 5*135 -2- лег с…
Желязотерапия[strong]02.02, тренировка 15[/strong] -1- преден клек - 3*100, 4*120, 3*153, 5*145, 5*145 -2- лег с…
Желязотерапия[strong]31.01, тренировка 14[/strong] -1- лег с пауза - 1*100, 1*120, 1*130, 1*140, 1*145 -2- преден…
Желязотерапия[strong]29.01, тренировка 13[/strong] -1- преден клек - 1*140, 1*160, 1,180, 1*190, 0*200 -2- лег с…
Желязотерапия[strong]27.05, тренировка 12[/strong] -1- преден клек - 10 х 3*130 -2- лег с пауза -…
Желязотерапия[strong]24.01, тренировка 11[/strong] -1- преден клек - 8 х 4*122.5 -2- лег с пауза -…
Желязотерапия[strong]23.01, тренировка 10[/strong] -1- преден клек - 7 х 5*115 -2- лег с пауза -…