Светослав Захариев

[strong]12.10, тренировка 105[/strong] -1- преден клек - 5 х 2*160, 17*100 -2- лег с пауза…

[strong] 10.10, тренировка 104[/strong] -1- клек - 1*180, 1*210, 1*240 -2- преден клек - 1*100,…

[strong]08.10, тренировка 103[/strong] -1- тяга - 2*180, 2*200, 2*230, 2*230, 2*230, 5*230, 4*230 -2- лег…

[strong]05.10, тренировка 102[/strong] -1- преден клек - 5 х 5*120 -2- лег с пауза -…

[strong]03.10, тренировка 101[/strong] -1- преден клек - 5 х 2*150 -2- лег с пауза -…

[strong]30.09, тренировка 100[/strong] -1- тяга - 1*180, 1*220, 1*140, 1*260, 1*260, 0*280, 4*240 -2- лег…

На задния клек - беше над паралел... нещо или лоста беше крив.. или по-вероятно аз...…

Френско не ти препоръчвам. Кофичките са си най-оптималното решение.

[strong]28.09, тренировка 99[/strong] -1- клек - 1*170, 1*210, 1*250, 5*210 -2- преден клек - 1*120,…

[strong]23.09, тренировка 98[/strong] -1- преден клек - 5 х 5*130 -2- лег с пауза -…

[strong]21.09, тренировка 97[/strong] -1- тяга - 5 х 4*210 -2- лег с пауза - 5*120,…

[strong]19.09, тренировка 96[/strong] -1- преден клек - 5 х 2*150 -2- лег с пауза -…

[strong]16.09, тренировка 95[/strong] -1- клек - 1*180, 1*220, 1*240, 2*240, 15*180 -2- лег с пауза…

[strong]14.09, тренировка 94[/strong] -1- тяга - 5 х 3*230 -2- лег с пауза - 3…

[strong]12.09, тренировка 93[/strong] -1- клек - 5 х 5*200 -2- лег - 5 х 5*120…

[strong]09.09, тренировка 92[/strong] -1- клек - 4 х 2*220, 5*220 -2- лег с пауза -…

[strong]07.09, тренировка 91[/strong] -1- тяга - 1*180, 1*220, 1*250, 1*260, 1*270, 6*220 -2- лег с…

[strong]05.09, тренировка 90[/strong] -1- клек - 1*180, 1*210, 1*230, 1*250, 10*200 -2- лег с пауза…

[strong]01.09, тренировка 89[/strong] -1- клек - 5 х 4*200 -2- лег с пауза - 5…

[strong]30.08, тренировка 88[/strong] -1- тяга - 5 х 4*210 -2- лег с пауза - 3…