на 32 години
Пххх... те това да са им проблемите.... :D , разглеждам тук там но няма такива…
Малко инфо за купуване на тежести?Доста добре си се ориентирал.Да , точно такива упражнения мисля да правя , бицепс ,…
Хапване :)Това като гледам мисля че е форум за фитнес а не за учене на Български…
Хапване :)Чакам да ми отговориш на лично да не правим сейри пред хората... :) Да се…
Хапване :)Моляте не пиши в тази тема а се пробвай да издадеш някой статиа във вестник…
Хапване :)Ти пиеш ли ги вафлите?
Хапване :)Ми аз , че ще си я ям преди ( защото ми действа доста добре…
Хапване :)Ма аз знам че секи си яден... и въобще аз ако тръгна да ва слушам…
Хапване :)Аз ако тръгна да връщам темата назад виж какво става... :) Виж ми първиа въпрос..…
Хапване :)Добре тогава дайте пример за храна която 1-2 часа преди тренировка няма нито да ме…
Хапване :)Пробвал сам го... точно като се наям с хубава храна преди трен ( по-принцип да…
Хапване :)Така е... :) Няма спор , но айде кажете ми 1 шоколадова вафла 10 мин…
Пържоли от лафката?Е , тогава незнам... се пак трябва да споменеш какъв вид са или незнам как…
Хапване :)Не сам на диета приател , и другото нещо е въобще пак точно като са…
Пържоли от лафката?Защо кам тях не споменаваш обийсвената комбинациа от - клисав хамбургер и кет4уп и майонеза…
Хапване :)Ами това за бързите въглехидрати - приател , точно като ям бърз въглехидрат и се…
КафеКафе , или енергиина напитка 30-45 мин преди тренировка.. аз сам много доволен.. почти секи…
Хранителни добавки и химия ?Ще се снимам сигурно утре , добре.. а точно това ми беше и мойта идея..…
Хранителни добавки и химия ?Е аз сам доста нисък де.. и си личи... :( А тази ММ колкото мога…
Хранителни добавки и химия ?Аз се храня добре , но въпроса е там че се храня как да кажа..…