Тишо

Ако кажеш каква е болката може да ти помогнат... По принцип при кофичките те боля…

Гребане с дъмбел.Долен скрипец.Набирания широк хват.Горен скрипец с широк хват.

От краката идва силата :)

Мдам моя е като топка за ръгби макар че тренирам от 2 год. и съм…

Да, точно за външните линкове става въпрос.Защото естествено не е удобно при всяко щракане да…

Почни да правиш повече повторения с 60/65 кг... като стигнеш цяла серия от 8-10 повторения,…

А какво ще кажете за Мизия-Милк 2% :?

[quote author="Кольо Пияндето" date="1278415398"][quote author="Тишо" date="1278415201"]Бих искал линковете да се отварят в отделни прозорци, защото…

Бих искал линковете да се отварят в отделни прозорци, защото по инерция ги затварям :)…

Може ли някакво клипче или снимка че не мога да разбера какъв е тоя портален…

Значи като ги правя да стягам (предмишницата) максимално :? Мерси момчета другата седмица почвам :)

[url=http://www.home-bodybuilder.com/features/430-strii-.html]Ето[/url] ти една статия да видиж как излизат ;)

хмм многоставно упражнение за бицепс... не се сещам за такова както и такова за трицепс...

Мене ме мяза на Арни (така и ми викат в даскало ама по друга причина…

[quote author="Ivan Kolev" date="1276628230"]а бе момчета има ли няква вероятност да продалжа да се нацепвам…

Здравейте, значи ходех да питам за Финалгон ама нямаха и на аптеката ми дадоха Алгезал.Казаха…

[quote author="korpusito" date="1276592107"]Мен ако питаш корема ти е най няма нужда от трениране ;)[/quote] И…

Ами зимата изтървах да ям като хората и на... За сега искам една диета колкото…

Ами тогава предложете нещо...

Мерси момчета утре ще отида до аптеката да вида дали имат :)