на 31 години
Забелязъл съм,че имаш малък стомах,смисъл четох преди време някакви коментари :cheese: Незнам,просто мога да ям…
vortex'es LOGДен 22 -Slin-Sane 06:30 - 150гр. овес,1 кисело мляко 10:30 - 1 вафла -Slin-Sane 15:00…
vortex'es LOGДен 21 10:30 - 100гр. овес,1 кисело мляко 13:00 - 5 филий ръжен хляб,120гр. сирене…
vortex'es LOGДен 20 -Slin-Sane 11:00 - 150гр. овес,1 кисело мляко -Тренировка 14:15 - 80гр. мед -Slin-Sane…
vortex'es LOGДен 19 Почивен ден,ходих с приятели на билярд.От 07:00 до 19 часа съм бил навън,поради…
vortex'es LOGДен 18 06:30 - 100гр. овес,200мл. кисело мляко 10:30 - 1 кисело мляко -Slin-Sane 14:30…
Push it to the limit...Сори за спама,ма извинявай работниците не мъкнат +100 килограмови тежести при това в такова положение…
Push it to the limit...Човек намали килограмите и оправи техниката,като гледам тоя клип се чудя как ти е здрав…
vortex'es LOGДен 17 06:30 - 150гр. овес,200мл. кисело мляко,1 банан 10:30 - 2 кисели млека,1 вафла…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеИ двата са много добри,може би бих предпочел Scivation-a.
vortex'es LOGДен 16 06:30 - 100гр. овес,1 кисело мляко,1 банан 10:30 - 1 кисело мляко,1 вафла…
vortex'es LOGДен 15 06:30 - 100гр. овес,200мл. кисело мляко,1 банан 10:30 - хот дог -Slin-Sane 14:30…
vortex'es LOGДен 14 12:00 - 1 банан,4 телешки кюфтета,3 филий ръжен хляб 15:00 - 300гр. картофи,3…
vortex'es LOGТака е,прав си..Най-вероятно утре ще се снабдя с един суроватъчен протеин,имам идея какъв ще е,ако…
BSN Cellmass или Size On + Super PumpНе бих казал че е по-изгоден,Греен Маг-а е 835 грама за 110лв,а Сайз-а е 1240…
vortex'es LOGДен 13 -Slin-Sane 11:00 - 200гр. макарони,100гр, сирене -Тренировка 13:15 - 80гр. мед -Slin-Sane 14:30…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)Здравей,за един месец вече със слин-а + колко килограма си ?
vortex'es LOGДен 12 06:30 - 100гр. овес,200мл. кисело мляко 10:30 - Сандвич със салам и топено…
Korpusito’s LOG Beach BuildingПо колко грама протеин вземаш?
vortex'es LOGДен 11 06:30 - 100гр. овес,200мл. кисело мляко,1 суха паста 10:30 - 2 кисели млека,1…