TREVATA

[quote author="NRG52"]Я кажете сега, при тренировка на гърди и рамо, кои упражнения битхте препоръчали, при…

[quote author="bmw320is"]Някой може ли да ми даде пример за програма ? Нещо като за 18…

[quote author="Kevin_Kostner"]Здравейте. Можете ли да ми кажете колко приблизително излиза да си купя една лежанка…

Няма никакъв смисал да си хвърляш парите на вятъра .... По-добре си ходи в залата…

[quote author="man"]Благодаря за всички за съветите! Ще се опитам да похапвам повечко, да видим как…

[quote author="NRG52"]Защо не опиташ, вместо да правиш подобни разтоварвания да правиш по 3 серии с…

[quote author="Tarantula"][quote author="Ultima Ratio"]Според мен махни полулега с дъмбели и така ще имаш сили за…

[quote author="incubus"]искам да питам дали взимането на креатин и протеин ще ми навреди и до…

[quote author="chaika"]Изгарят ли се коремни мазнини от каране на колело ? И въобще като карам…

[quote author="taekwondist"]Тренирам от няколко месеца и гърдите мисля 4е ми вървят нормнално оба4е искам да…

Ние точно заради това са псуване шефката във фитнеса ... Никога не пуска климатика а…

[quote author="L07uUz"][quote author="TREVATA"][quote author="J0"]преди или след тренировка ? аз го правя понеделник с гърдите и…

[quote author="Voyager"]Точно обратното, студът в някакви граници е в помощ на концентрацията. Ако трябва да…

Дам ..... Има доста интересни неща ще си го копна и ще го прочета цялото…

[quote author="man"]Благодаря отново TREVATA! Искам да попитам ощe нещо. Дали може студеното време да е…

А бре пичове малко офф-топик .... Кви пари е таурина на JK ????

[quote author="man"]Благодаря за съветите TREVATA! Може би след месец, два (дано успея да издържа, че…

[quote author="J0"]преди или след тренировка ? аз го правя понеделник с гърдите и предното рамо…

[quote author="icinkyyy"]Искам да ви попитам дали има ефект от тези колани които се слагат на…

[quote author="man"]Много благогаря за отговорите! Истина е че спа по 6-7 часа на ден. Незнам…