TE

Ten

Зима...качване на чиста маса!?

Някой да даде по-подробно приемането на добавките?

Зима...качване на чиста маса!?

Аз с храненето съм на ясно, в момента не тренирам но преди когато го правех…

Ефективно отслабване

Добре, благодаря...а относно фет бърнъра?

Чистене

Мога и да правя много интензивни, но найстина колелото ми се струва по-добрият вариант. [quote…

Чистене

[quote author="Ten" date="1192615189"]... А чудех се какви други упражнения да правя. Силови имам в предвит.[/quote]…

Чистене

Дано, дано и аз на това се надявам :) Сега от понеделник ще видим. А…

Чистене

[quote author="qm_meso" date="1192551845"][quote author="Ten" date="1192551498"]Тези 15кг искам да ги изчистя за около 5 месеца макс.[/quote]…

Чистене

Тези 15кг искам да ги изчистя за около 5 месеца макс.

Чистене

От кой си най-доволен, защото искам да взема най-добрият. Не някакви боклуци. В момента съм…

Оформяне на гърди

Аз в момента съм на диета, ям само пълнозърнест хляб, месо(всякакво без свинско), никакво сладко,…

Колко вдигате

Лег:1х90 Прав Лост за Бицепс:6х45кг Тяга: 1х110 Клек:6х100кг Вертикален Скрипец с Широк Хват: 1х100 Набирания:…

Въпрос за Набиранията

Мерси на всички, сега пробвам със скрипеца, ще си взема фитили въпреки че ме съмнява…

Въпрос за Набиранията

[quote author="boxerg"]Изобщо ли не можеш да правиш? Започни на вертикален скрипец да правиш отначало пред…

Своеобразно проучване

16 Хасково Ученик

Въпрос за Л-Карнитина

Мерси, отговора е точно на време :) А да го съчетавам ли с някаква друга…

Стара тема - за изтриване

Излагане, да сте някакви деца да се присмивате на другите...и то не е за запознаства…

Какъв ви е стажа?

От лятото на 2004г. Но няма постоянство... Сигурно ми се събират общо 7-8 месеца тренировки

Стара тема - за изтриване

Добра идея :wink:

Трапец

Еми мерси, ще пробвам...защото преди го правех с щанга и ефекта беше за 2те половини…

Намаляване на теглото

А кажете някаква диета?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1