студент
е ясно е това, че всеки си има собствен вкус, но все пак исках да…
Pure Nutrition BCAA BlastМоже ли тези, които са ползвали продукта да споделят предпочитан вкус .. Благодаря предварително :)
Въпрос за хранителни добавки преди ляганеизчисли си дневният прием на протеин като цяло и виж дали надхвърля 2-3гр на килограм…
Въпрос за хранителни добавки преди ляганеЛично аз бих те посъветвал да не хвърляш пари за казеин, ами да си купиш…
Въпрос за BCAA Instantized на Оptimum Nutritionаха, благодаря за отговора .. като цяло и аз така се ориентирах към чистата бцаа…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)[strong]Ден[/strong] [color=red]9[/color] [strong]Тренировката[/strong]: Гръб 1.Гребане от седнало положение на долен скрипец - 4 серии (70,80,90,95кг)…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Разбирам, аз вчера доста информация изчетох за екстенда и като цяло разбрах че старата версия…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Разни хора, разни идеали :D Ами искам аз да попитам дали продукта на SciVation -…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Възможно е да следва #leangains протокола и да се опитва да качи чиста мускулна маса…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Да знам как е .. с това гладуване по 16+ часа няма как понякога да…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Натурални храни с висок термичен ефект, би трябвало да са протеини като месо, яйца, извара…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Това за пръв път го чувам. Може ли да ми обясниш по подробно как точно…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Eто малко снимков материал за прогреса от неуспешния опит за bulk до края на месец…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Ден [color=red]8[/color] [strong]Тренировката:[/strong] Гърди 1. Хоризонтална лежанка - 1х15(40кг), 1х14(60кг), 1х10(80кг), 1х5(90кг) 2. Преси с…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Да определено си прав за обема на тренировката, и днес цял ден съжалявам за което.…
Super BCAA System на Trec Nutrition за момиче?За мен това "Anabolic" в името на продукта, е чисто и просто производителки рекламен трик,…
Хранителен режим за чисто качване на мускулна маса ?Не харесваш изварата ама в нея има 18 грама белтъчини на 100, а в киселото…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Днес храната беше: -след трен ( 4яйца, крема сирене, кашкавал, 100 грама извара) -вечеря (200…
Месо и клекАз примерно яйцата си ги правя бъркани - слагам им малко масло, слагам също извара…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Ами така и направих, тъкмо си идвам от фитнеса и тренировката за крака днес беше,…