студент
Днес ми подариха една опаковка Окси, и реших да го пробвам.. 1 хапче, 30 минути…
Дневен прием на протеин при горене на мазниниДа за белтъчините съм много съгласен (ако говориш за здравословна гледна точка) .. и може…
Дневен прием на протеин при горене на мазниниДа това го разбрах, но това което исках да попитам е .. как примерно при…
Дневен прием на протеин при горене на мазниниДобре, ако примерно променя съотношението Б:М:В на 200:130:80 ? Това количество на мазнини, не е…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)По принцип никога не ги деля, но сегашният хранителен режим, който следвам, изисква първите 2…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Нова седмица, ново начало. Нека да опиша как мина първият ден по новият хранителен/тренировъчен режим.…
CuttingПри ниско вългехидратните и кето диети, зареждането с въглехидрати е много важен момент, именно защото…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)ама да вкарам и една трета супер серия - раменни преси + кофички, става ли…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)благодаря за съвета, ще го пробвам :) От утре обаче ми предстои да тренирам по…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Здравейте и от мен в събота, нека споделя днешната тренировка. Ден 22 Тренировката: Крака 1-ва…
Дневник на Павел ВълковАз също нямам голям опит с добавките като цяло, но така като чета има доста…
Бъркани яйца със стевия при НВДХм преди ако ми беше казал "сладки яйца", сериозно щях да ти се учудя, но…
Профилактичен ЯМРПреди 3 години като тренирах баскетбол и имах травма на коляното ходих на MRI, но…
Дневник на Павел ВълковРазбирам те, това е нормално .. ами защо тогава не се насочиш към някой азотен…
Дневник на Павел ВълковОт вече седмица и нещо и аз така тренирам на гладно и не мога да…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Ами пробвах се да променя тренировката днес в положителна насока и ето какво се получи…
Дневникът на JulsThis: http://www.eatcleandiet.com/the_kitchen_table/recipe/recipe.aspx?id=1081 or 1 scoop protein .5 tbsp peanut butter baking soda water 1 egg…
Дневникът на JulsИзглежда страхотно ! :) Днес ще пробвам да го направя по този начин, с мед…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)О много добра идея! Една с.л. мед ти е около 45 калории (15 въгл.) -…
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)И така, последвах съвета на Славко, и днес изкарах с едни доволни 21-22 часа фаст.…