Timon

Трябва да си психично нестабилен да си съсипеш бала, като мъкнеш храни там. Най-евтино е…

4:0 в полза на анорексията. Просто на всяко момиче с нормална физика, което иска да…

Братле, от чисто психологическа гледна точка - недей да се мериш всеки ден. След няколко…

Именно защото има разлика във височината при хората, леглата са хоризонтални, а не вертикални.

Не го казах с цел да се "похваля". Просто подкрепих мнението на Петко с личен…

Валидно е това, което Петко каза - при абсолютно всеки е различно. Според формулите и…

Мда, много ектоморфен.

Днес Лег 2 х 6 Полулег с дъмбели 2 х 6 Раменни разтваряния 2 х…

[quote author="QcK" date="1237788779"]Режим за игаряне на мазнини има,а тялото от къде ще ги гори тия…

Пет набирания, ако ти е изчистена техниката със задържане горе за секунда и изпъване на…

Трудно някой ще ти каже, дали да го правиш или не. Тялото е твое и…

Днес - 8 часа танци. Най-вероятно минус много калории, но пък е най-доброто кардио на…

Ефективноста на упражнението се състои в това, че коремните ти мускули са под постоянно напрежение,…

Не съм специалист по мъртвата тяга, но от материалите, които има в тази страница и…

http://www.youtube.com/watch?v=MHQmRINu4jU Важно е да държиш тялото изправено. Недей нито да вдигаш дупето, нито да го…

Защо е трябвало да напуснеш залата - кое е изтръпнало кръста или гърба?

Abi, Abi, Abi - ясно, че искаш да експериментираш с машините за корема. Но първо…

Смело, доста смело. Ти не си налял основите, искаш покрива да слагаш. Сплита, не знам…

Гърба трябва да е винаги изправен. Имаш страшно много повторения. Колко време ти отнема всичкото…

Ами не ми е фикс идея, постоянно да се меря и прочие. Фитнеса също е…